急性腰扭伤后有哪些自己可以治疗的方法？

1.成药自疗法（1）七厘散，每次0.2-0.9克，每日3次，孕妇忌服。（2）云南白药，每次0.2-0.3克，每日2次。服药期间忌食蚕豆、鱼虾、酸冷等物，孕妇忌服。（3）三七粉，每次2克，每日2次，用黄酒或温开水送服。 2.验方自疗法（1）地鳖虫、地龙各15克，研成末后分早晚各2次吞服。（2）白芍30克、甘草、当归、丹参、制乳没各15克，地龙、木香各10克，用水煎服，每日1剂。（3）寄生24克、杜仲...

1.成药自疗法（1）七厘散，每次0.2-0.9克，每日3次，孕妇忌服。（2）云南白药，每次0.2-0.3克，每日2次。服药期间忌食蚕豆、鱼虾、酸冷等物，孕妇忌服。（3）三七粉，每次2克，每日2次，用黄酒或温开水送服。 2.验方自疗法（1）地鳖虫、地龙各15克，研成末后分早晚各2次吞服。（2）白芍30克、甘草、当归、丹参、制乳没各15克，地龙、木香各10克，用水煎服，每日1剂。（3）寄生24克、杜仲、川断、牛膝、鸡血藤各15克，用水煎服，每日1剂。