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体重110斤,身高175?

体重110斤,身高175,有没有能增加体重的方法
何*** | 2016-01-30 07:50:49

全部答案(共1个回答)

    2016-01-30 07:50:49
  • 病情分析:
    你好, 瘦。 
     简易体重计算法:标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。标准体重增加或减少10%均属正常体重范围,如超过标准体重10%为超重,超过20%应视为肥胖。
     
    指导意见:
    建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
    不*** | 2016-01-30 07:50:49 49 4 评论
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