在父母的帮助下做一些婴儿操，一来锻炼 孩子身体各部位肌肉的力量，二来还可以增强 孩子的体质和抵抗力，让孩子少生病。这些婴 儿操都非常简单，每天抽出几分钟的时间就可 以完成。 压掌蹬腿 目的：锻炼孩子双腿肌肉力量。 做法：让孩子仰卧，双脚抬起，妈妈将手 掌（手心）分别压在孩子的脚掌（脚心）上， 让孩子来回蹬妈妈的双手。
重复数次。如果孩 子没有蹬腿的意识，妈妈可以用手掌轮流推孩 子的脚掌，引导孩子自己蹬腿。 上下举臂 目的：锻炼孩子肩关节的灵活性及上臂肌 肉力量。 做法：妈妈坐着，让孩子站在妈妈的膝 盖上，分别握住孩子的两手腕，慢慢将其双臂 向上举起，接着再放下置于身体两侧。
重复做 1〜2次。 下蹲站立 目的：锻炼孩子下肢肌肉力量。 做法：妈妈蹲下，让孩子站在妈妈面前， 双手握住孩子的手腕。妈妈边发出“蹲下”的 指令边将孩子双手轻轻下压，让孩子蹲下来。 数秒后再将孩子缓缓向上拉起，使孩子站立。 坐立运动 _的:加强孩子手臂和肩部肌肉的力量。
做法：让孩子仰卧，妈妈抓住他的手腕轻 轻地向上拉起，使其由仰卧位变成坐位。接着 将孩子的双手向上拉起，使孩子乘力站起来。 重复4〜5次。
答：在父母的帮助下做一些婴儿操，一来锻炼 孩子身体各部位肌肉的力量，二来还可以增强 孩子的体质和抵抗力，让孩子少生病。这些婴 儿操都非常简单，每天抽出几分钟的时间就...详情>>
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