那些食物富含膳食纤维？
膳食纤维是一种多糖，按照能否溶于水分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维。水 果、海带、紫菜、某些豆类以及魔芋粉富含可溶性膳食纤维。谷豆类的外皮、蔬菜的茎叶和果实都富含非可溶性膳食纤维。
刘***
2019-04-02 14:45:43
问：富含膳食纤维的食物有什么？
答：因为含粗纤维的食物能增进胃肠的活动，保持大便通畅的作用。所以阑尾炎的饮食中一定要配一定量的蔬菜，尤其是绿叶蔬菜为主。如芹菜、上海青、大白菜、萝卜等。详情>>
问：富含膳食纤维的食物有哪些？
答：膳食纤维是一种不产生热能的多糖，按照能否溶于水可分为可溶性膳食纤维和非可溶性膳食纤维。水果、海带、紫菜、某些豆类以及魔芋粉富含可溶性膳食纤维。谷豆类的外皮、蔬菜...详情>>
答：近年来，人们的饮食习惯逐渐欧美化，以肉和精加工食品为主，摄入 的膳食纤维较少，而动物性食物所占比重增加，生活方式病患者也随之逐 渐增多。建议大家多吃富含膳食纤维...详情>>
问：富含膳食纤维的食物？
答：详情>>
问：哪些食物富含大量的膳食纤维呢？
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