分娩后为迅速恢复体力,有些女性会立即服用人参。然而从医学角度看,产后不宜立即服用人参。人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分——人参皂甙,它能产生兴奋作用,使用后往往会使新妈妈出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状,导致其不能很好地休息,反而影响了产后的恢复。中医认为,“气行则血行,气足则血畅”。人参是一种大补元气的药物,服用过多,可加速血液循环,但这对于刚刚生产的女性是不利的。分娩的过程中,内外生殖器的血管多有损伤,若服用人参,不仅妨碍受损血管的自行愈合,而且还会加重出血状况。通常在产后2 ~ 3周产伤基本愈合,恶露也明显减少,这时才可服用人参。一般认为,产后2个月如有气虚症状,可每天服食人参3 ~ 5克,连服1个月即可。