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跳绳能长高吗我13岁？

跳绳能长高吗 我13岁，现在身高1米56，能不能靠跳绳长高

桐*** | 2016-04-08 12:55:03

全部答案（共1个回答）

就您的年龄来看，您正处于青春发育期，您的身高是会大幅度的增高的，而这需要您养成良好的饮食，运动等习惯，仅凭跳绳是不够的，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，豆制品等，保证充足的睡眠，不熬夜，多运动。

老*** | 2016-04-08 17:36:39 64 14 评论

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