白芝麻的营养价值有哪些呢？

白芝麻的营养价值：
　1白芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，含有糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁等营养成分。对于孕期出现眼花，眩晕的症状，多食用白芝麻可以进行食补，改善症状。
　　2 白芝麻还有丰富的维生素E，能够防止过氧化脂质对皮肤的危害。多食用白芝麻，还会使皮肤白皙润泽，美容养颜，防止各种皮肤炎症等，
　　3 白芝麻还有养血的功效，能够改善皮肤粗糙干燥，治疗贫血等都很适用。
　　4 白芝麻...

白芝麻的营养价值：
　1白芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，含有糖类，维生素A，维生素E，卵磷脂，钙，铁等营养成分。对于孕期出现眼花，眩晕的症状，多食用白芝麻可以进行食补，改善症状。
　　2 白芝麻还有丰富的维生素E，能够防止过氧化脂质对皮肤的危害。多食用白芝麻，还会使皮肤白皙润泽，美容养颜，防止各种皮肤炎症等，
　　3 白芝麻还有养血的功效，能够改善皮肤粗糙干燥，治疗贫血等都很适用。
　　4 白芝麻味甘，性平，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、体弱多病、头发早白、大便燥结等病症。