孕妇为什么要多吃蔬菜水果?
孕妇为什么要多吃蔬菜水果?
蔬菜和水果中含有丰富的多种维生素。维生素是生命的生物催化剂,它在人体内虽然不产生热量,也不是构成组织细胞的原料,但是却参与物质代谢的调节,没有它,人体内的新陈代谢就会发生障碍。一般来说,孕妇对维生素的需要量比平时要多0.2〜2毫克,如果摄入不足,有可能导致胎儿早产、死胎,甚至畸形儿的发生或产下先天性维生素缺乏症的婴儿。妊娠期妇女如果少吃或不吃蔬菜和水果,还会引起大便秘结,引起痔疮、肛裂等。因此,无论从孕妇的自身健康或下一代的健康来看,妇女在孕期都应多吃新鲜蔬菜和水果。不要忌口,所有的新鲜蔬菜和水果,孕妇都可以吃,但蔬菜制作时要切碎炒熟。
答:很多蔬菜中含有叶酸,极其有利于促进胎儿神经系统的发育,而很多水果中含有丰富的维生素,可以有效补充孕妇身体所需的各种营养物质,因此孕妇饮食中蔬菜和水果是绝对不可少...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>