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铁锅烹饪鲶鱼的益处是什么?
鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美。鲶鱼含有大量的蛋白质,并含有大量矿物质和微量元素。用铁制炊具烧鲶鱼可以保持鲶鱼肉质结构不被破坏,使鱼嫩爽口,同时减少了矿物质和微量元素的流失。