孕妈妈为什么要补碘?
孕妈妈为什么要补碘?
碘是人体必需的微量元素之一,人体各个时期均需要。它是人体甲状腺激素的组成成分,而甲状腺激素又是人脑发育所必需的内分泌激素。 孕妇、乳母、婴幼儿是吃不够碘盐的特殊人群,必须额外重点补碘。 人体需要足够的碘来合成足量的甲状腺激素供应脑发育,若缺碘就会造成不同程度的智力损害,这种损害是不可逆的。 海藻类食物如海带、 紫菜、裙带菜等,含碘量 高,孕妈咪每周吃50克, 能有效补碘,但不宜经常 大量食用。
答:孕妈妈补碘一定要多吃些海藻食 品。海藻食品富含维生素,常吃可维护 上皮组织健康生长,减少色素斑点形成。 海藻类的食物包括发菜、紫菜、海带、 海白菜、裙带菜等。详情>>
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问:活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答:这么年轻就感觉活得累了 ,你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来,增强自信心,努力奋斗,使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活...详情>>
问:确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+,但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答:平时多吃葡萄,要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>