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想长高,请问要做什么运动,我现在已经25岁了,过了发育年龄,目前身高173,想再增高3厘米以上,在175-180区间。
病情分析: 你好。这是不要盲目用药进行增长的,可以注意平时的饮食,坚持锻炼,有一定的作用的。 指导意见: 影响身高的因素很多,大致可分为先天性和后天性两种。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
病情分析: 您好,至于可不可以长高,主要是看您的骨骼线有没有闭合,要是没有闭合的话,长高是没有问题的。要要是骨骼线闭合的话,就不可以长高。 指导意见: 建议您到医院做个骨骼线的检查,费用大概100块左右,了解骨骼线的情况。要是没有闭合,您在平时多跑步,同时加强钙的摄入,多喝牛奶,或者是在医生的指导下用药,这都是可以长高的。希望我的回答可以帮到您 医生询问: