人的心理健康为什么会影响生理健康?
人的心理健康为什么会影响生理健康?
人的健康分为生理健康和心理健康。心理健康在“心理咨询”和“心理治疗”栏目中有详细的介绍,这里只是针对生理健康提出一些个人的看法,并对各种与生理健康密切相关的问题试图做出较为详尽的论述。 当然,心理和生理的关系并不是割裂开来的。心身相应,生理疾患常常影响到一个人的心理,生理环境的突变也会造成诸多的心理问题。
只有心情愉快,轻松惬意,才能够增强免疫力,增进食欲,改善睡眠,达到身体健康。即使身患重疾,良好的心理状态也有利于康复,生物反馈技术(如气功、瑜珈等)正是利用这一原理治疗疾病。现代医学证明:70%的病人只要消除了恐惧和忧虑,病就会自然而然地痊愈;98%以上的疾病会因为心情愉快出现明显的好转。
同样,我们要想达到一个和谐、积极、愉悦的心理状态,改善生理健康无疑是一个相当有效的方法。 在一般情况下,人体自身的免疫和调节系统能够自发的维护人体生理的平衡。只有在人体自身的调节功能缺失或不足以消除那些导致失衡的因素,甚至可能被误导、矫枉过正,才会表现为疾病。
疾病严重到一定程度,必须借助外力来帮助免疫/调节系统,比如吃药、手术等。我们的养生保健,或者疾病治疗,都是努力达到生理的平衡。
因为人的心理健康为什么会影响生理健康的原因应该是:心情的好坏会影响到人体内的激素和内分秘含量的水平,以及人体对摄入营养的吸收,所以就会影响到人的健康了。
答:现代社会,已经意识到心理健康对生理健康的重要意义,无论是从世界卫生组织对健康的定义,还是从医学专家们对健康的理解,都充分地体现了心理健康对人类的重要性。我们都能...详情>>
问:巴塞罗那最省心,最安全,最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来,意犹未尽,...
答:一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
答:食用方法:自古牧民在寒冬季节人畜受寒冻僵时,常用罐饮黄油茶、黄油酒来解救详情>>