产妇的衣着应随气候变化适当增减，以 宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原 则。要革除民间“捂月子”的陈规陋习。其 实，产妇的体质较正常人稍差，活动较常人 少些，适当添加一点衣服即可。产妇的衣着 应注意以下几点：
（1）注意衣服的质地
产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适， 透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜选吸 水力强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔 软，易于散热。
（2）衣服要宽大
有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体形 改变，想用瘦衣服来掩饰发胖的身体，便穿 紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样的装束 非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患 乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，以能活动 自如为好。哺乳的妇女，做两件胸前可以开 启“口袋”的棉布哺乳衫，不仅便于哺乳， 而且文明、雅观，更重要的是在秋冬季节可 使母亲免受风寒，如果再配上一件胸前开两 个口袋的毛衣，就更实用了。
（3）衣着厚薄要适中
衣着要根据四季气温变化相应增减，夏 天不宜穿长裤、长袖衣服，也不要包头，即 使在冬天，只要屋子不漏风，也不需要包头 或戴帽子。如果外出则适当蒙头，但也不需 包得过严。冬季的被褥要适当加厚些，要勤 晒，以便温暖、舒适。
（4）佩戴合适胸罩
产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的 棉制吸水胸罩，以起到支托乳房、方便哺乳 的作用。否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤 失去原有的弹性，这样不仅影响乳房的血液 循环，也影响乳汁的分泌，而且难以恢复乳 房原来的形态，从而失去优美的体态。
（5）衣服要勤换、勤洗、勤晒
产妇新陈代谢旺盛，产褥汗多，乳汁经 常溢出沾染衣服，干燥后衣服变硬易擦伤乳 头，加上恶露不断从阴道排出，内裤经常弄 脏，甚至沾染衣衫，极易引起细菌繁殖，引 发多种感染，危害母婴健康。所以，产妇衣 服要勤换、勤洗、勤晒，以防疾病。
（6）鞋子要软
月子里以选择柔软的布鞋为佳，不要穿 硬底鞋，更不宜穿高跟皮鞋，以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外产妇生产后 不宜赤脚，赤脚容易受凉，危害健康。
