胃涨气打嗝怎么办

打嗝常常是由於饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素（如迷走神经兴奋、幽门痉挛）、饮食习惯不良（如进食、饮水过急）、吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 

发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成...

打嗝常常是由於饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素（如迷走神经兴奋、幽门痉挛）、饮食习惯不良（如进食、饮水过急）、吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 

发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。 
打嗝家庭紧急处理： 
(1)尽量屏气，有时可止住打嗝。 
(2)让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。 
(3)婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。 
(4)如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。 




【自我治疗小妙方】 


【打嗝】 

1.乾吃一匙糖 
2.弯身喝水 
3.憋气或吐气 
4.吃饭时不说话可避免打嗝 
5.憋气喝水 (有条件的时候用这招比较好受些)
6.用力拉舌头 
7.以棉花棒刺激上颚硬部和软部的交接处 
8.咀嚼并吞咽乾面包 
9.双手抱膝压胸 
10.憋气 (我经常用这招,呵呵)
11.用水嗽喉咙 
12.吸吮碎冰块 
13.冰敷横隔膜处

食疗：胃胀气跑光光 

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。 

食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼） 

炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 

制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 

这种食疗法任何人可用。 

食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 

制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 
参考资料： 

如果长期都这样涨气打嗝,我还是建议去医院看看,那样自己也放心些.医生应该会给你开健胃消食的药.