晚睡晚起对身体不好吗？

如题。

茵*** | 2007-02-07 04:13:17

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蓝*** |2007-02-07 07:09:58 57 6 评论

这样对皮肤不好的,特别对我们女人来说,因为晚上十点到凌晨两点是美容时间,这个时候身体的器官自身排毒,这个时候休息的话比你用什么护肤品都强.而且睡得晚的话,人老得快.你见过有多少经常熬夜的女人显年轻的?

所以啊,得早点睡觉,我是这样改过来的,你试一下.

晚上还像平时那样晚睡,闹钟拨到比平时起床时间早一个小时.到第二天早上的时候闹钟闹了强迫自己起床.而且白天再困都不能打瞌睡.这样的话,估计...

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没什么好不好的问题，适合自己，睡足八小时，任何时候只要不妨碍到别人就是最好的！

慧*** | 2007-02-07 06:15:48 31 17 评论

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