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2型糖尿病患者运动治疗的原则是什么？

2型糖尿病患者运动治疗的原则是什么？

李*** | 2016-11-23 20:50:44

全部答案（共1个回答）

运动治疗的原则是适量、经常性和个体化。以保持健康为目的的体力活动为每日至少 30分钟中等强度的活动,如慢跑、快走、骑自行车、游泳等。但是，运动的项目和运动量要个 体化。应将体力活动融人日常的生活中，如尽量少用汽车代步和乘电梯等。运动的强度可 根据运动一小时后的心率与预期最大心率间的关系（有自主神经病变者不适用）来估计。

问*** | 2016-11-23 21:21:44 52 6 评论

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