我想了解一下瑜伽！知情者快进。送分儿多多哦！
精确的说我已经练习瑜伽一年了，但都是在家里对着光盘练的。而且我也买了无数无数张光盘。可这些光盘上的内容都大致一样，
我现在已经练到中级阶段了。买过景丽、惠兰、莫汉等大师的很多教程。但动作都很简单，练过以后没有人家说的那种大汗淋漓的感觉？我想是不是市场上卖得瑜伽教程都不让有较复杂的动作呀？是不是怕伤着呀？是不是只有到了瑜伽馆，才能学到全部及正宗的瑜伽动作啊？
我还想问，有没有专门塑身类的瑜伽？有光盘吗？有哪些光盘比较好？
还有，大家都给我推荐推荐自己认为（最好是自己练过）市面上好的瑜伽光盘。
谢谢！
现在市场上的Yoga光盘有不少,但是教的好的瑜伽老师,需要你用心去寻觅了…… 王韵老师在业内很知名，瑜伽专著也有很多，在国内是写瑜伽著作最早的一位瑜伽老师，你可以在任何一个搜索引擎的网站里面搜索“王韵瑜伽”，都会看到很多王韵老师的资料…… 她出的瑜伽DVD是《轻松瑜伽健身法》，内容很丰富哟！
楼主应该有机会去印度一趟，，要不你多了解或是体验一 下阿三的生活， 我估计楼主会得到瑜伽得真谛了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~那可真叫遭罪~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 楼主娱乐娱乐就好了， 千万别把阿三的国粹当作生活或是事业~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 说实在的像印度这么贱的人这 世界确实少有~~~~~~~~ 那些阿三我就怕他们不练~~~全练疯就好爽了~~~~~~
从本质上来讲，瑜伽有两种大的分类：一种是印度瑜伽，追求“神我”的体系；一种是佛教的瑜伽，追求无我的境界。 现代的瑜伽馆，他们的瑜伽可以叫作“经济瑜伽”。与以上本质很远。
你有100分吗.做人贵在诚实
在练习瑜加，在与长时间。持之以恒。
瑜伽这个东西，和广播体操从本质上讲没有任何区别。 有一定的锻炼效果，但是绝对没有传说中的那么神奇。 我学医学和生物学很多年了，从来就没有想通这个所谓的东西怎么可能有它宣传的那些效果。减肥瘦身，唯一的检验标准就是能量和物质守恒。瑜伽那点运动量，我不知道凭什么可以消耗能量，增加脂肪代谢。 不过是流行恶俗的又一种表现罢了。可以理解为商业目的。 比如曾经流行过的各种乱七八糟的东西，以前有所谓的呼拉圈，小孔眼镜，各种气功，后来的什么振动减肥，都是风靡一时，号称功能强大，但是不久就销声匿迹。赚钱是唯一目的。中国的气功不太好骗了，就弄所谓高科技，这些弄完了，又来了印度的瑜伽。所有的一切都是利用了人们想减肥却有怕吃苦的心理。舒舒服服减肥，除非吃激素或者改变身体基础代谢的药物（比如健美运动员用的“刮刀”），只能增加运动量，控制饮食，没有其他办法。
我在练习愈加,没有什么大的收获,我是在愈加馆里练习的,老师也不是很在行,我看也是照葫芦画瓢,没有什么工夫.
我的共享文件里面有很多经典单机游戏，非常好，大家可以去看看，还有很多歌曲，评书 ，电子书籍，人体艺术 等等大家可以去下载。大部分都是免费的。 给你带来麻烦 请多多包含~！~！ 祝你圣诞快乐~！
不懂，没练过。还有，你的悬常分超过你的积分，分明是在骗人的，朋友们，别来回答她的问题！
答：这个上面就有，网站叫verycd 分享互联网，安装一下电骡就行了详情>>
问：在仙侣如果要做一个法师（修道者）的话，要怎么加点比较好？
答：朋友,你在提问的时候没有注意在"问题详细分类"里选择合适的栏目,这样很难迅速得到满意的回答. 请你重新提问一次,最好先点击"个人中心"再提问,这样可以很明显选择...详情>>
