菠菜有什么营养?
菠菜有什么营养?
菠菜中含有丰富的维生素A与维生素c,因此有助于预防感冒以及支气管炎等病症。 5、强身健体 菠菜中合有多种氨基酸,如色氨酸、耽氨酸等。由于它是植物性食品,因此不会增加消化器官的负担,也不会使血液混浊。常吃菠菜可起到消除疲劳、恢复健康、强身健体的作用。 6、利肠排毒 菠菜中含有大量膳食纤维,比较软滑,容易在肠壁的蠕动中顺利排出,并带走废物和细菌所产生的有毒物质以及胆固醇等。 另外,选购菠菜时应以叶柄短、根小色红、叶色深绿者为佳。在冬季,菠菜叶色泛红,表示经受过霜冻的洗礼,口感更为软糯香甜。如果看到菠菜叶子上有黄斑,叶背有灰毛,表示感染了霜雷病。 保存菠菜时,为了防止其干燥,应该用湿纸包好后装入塑料袋或用保鲜膜包好后放入冰箱,一般应在2天之内食用完。
答:菠菜有较深的主根,较发达,侧根不发达。主要根群分布在 20〜30厘米土层内。菠菜生长期短,生长速度快,产量高,需肥 量大。要求有较多的氮肥促进叶丛生长。就氮肥的...详情>>
答:你好,不是套房,是一大一小两张床,可以住3个人。没有室内阳台,有公共阳台。详情>>
答:用抛光机打掉,又快又省力。详情>>