爱问知识人 爱问教育 医院库

菠菜有什么营养?

首页

菠菜有什么营养?

菠菜有什么营养?

提交回答

全部答案

    2018-01-10 11:39:48
  • 菠菜中含有丰富的维生素A与维生素c,因此有助于预防感冒以及支气管炎等病症。  5、强身健体  菠菜中合有多种氨基酸,如色氨酸、耽氨酸等。由于它是植物性食品,因此不会增加消化器官的负担,也不会使血液混浊。常吃菠菜可起到消除疲劳、恢复健康、强身健体的作用。  6、利肠排毒  菠菜中含有大量膳食纤维,比较软滑,容易在肠壁的蠕动中顺利排出,并带走废物和细菌所产生的有毒物质以及胆固醇等。  另外,选购菠菜时应以叶柄短、根小色红、叶色深绿者为佳。在冬季,菠菜叶色泛红,表示经受过霜冻的洗礼,口感更为软糯香甜。如果看到菠菜叶子上有黄斑,叶背有灰毛,表示感染了霜雷病。   保存菠菜时,为了防止其干燥,应该用湿纸包好后装入塑料袋或用保鲜膜包好后放入冰箱,一般应在2天之内食用完。 
      

    傻***

    2018-01-10 11:39:48

类似问题

换一换

相关推荐

正在加载...
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):