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菠菜的营养怎么样呢？

菠菜的营养怎么样呢？

H*** | 2017-01-07 16:52:03

全部答案（共1个回答）

虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠吸收，而且草酸很容易与铁作用形成沉淀，使铁不能被人体所利用，也不能预防缺铁性贫血

王*** | 2017-01-07 16:52:03 35 9 评论

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