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鲫鱼怎样食用会更加健康呢？

鲫鱼怎样食用会更加健康呢？

慧*** | 2018-09-10 14:49:43

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孔*** |2018-09-10 15:22:43 0 0 评论

鲫鱼肉嫩味鲜，通常适合整条来烹调。红烧、干烧、清蒸、汆汤均可，但以  汆汤最为普遍。鲫鱼汤不但味香汤鲜，而 且具有较强的滋补作用，特別合准妈妈 及产妇食用。鲫鱼与红枣搭配食用可祛头风，改善 体质。鲫鱼与豆腐搭配营养成分相互配  合，取长补短。

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