肝气郁结是怎么办？

取茉莉花3 ~ 5克，白糖适 量，加750毫升清水，煎至500毫升，去渣饮用，每日1次。也可以用 开水冲泡茉莉花，加适量白糖频频饮用。常喝可理气舒肝解郁，改 善暗黄肤色。茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功效，可提神、安定情绪、润肤 香肌。现代药理研究发现，茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行 气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛等病状。不过茉莉花性 温，搭配时要视身体情况而定，因此，体热的人最好不要长...

取茉莉花3 ~ 5克，白糖适 量，加750毫升清水，煎至500毫升，去渣饮用，每日1次。也可以用 开水冲泡茉莉花，加适量白糖频频饮用。常喝可理气舒肝解郁，改 善暗黄肤色。茉莉花有“去寒邪、助理郁”的功效，可提神、安定情绪、润肤 香肌。现代药理研究发现，茉莉花茶所含的挥发油性物质，具有行 气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛等病状。不过茉莉花性 温，搭配时要视身体情况而定，因此，体热的人最好不要长期只喝 茉莉花茶，可搭配洋甘菊、金盏花、桂花等，孕妇最好少喝或不喝。玫瑰花茶同样可以理气解郁、和血调经，其性质温和，女性在月 经前或月经期间取玫瑰花15克泡水喝，可以止痛经、养颜美容，对色 斑、皱纹有明显的消除作用。需要提醒的是，玫瑰花可活血散疲， 月经量过多的人在经期最好不要饮用。此外，最好不要和茶叶泡在 一起喝，因为茶叶含有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。