水果并非吃得越多越好吗？

水果口感好，且含丰富的维生素C矿物质和膳食纤维，许多准妈妈就将水果当饭吃。还有的准妈妈为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，拼命吃水果。其实，这种做法是片面的、不科学的。水果吃得多了，自然其他食物就吃得少了，这就减少了准妈妈所吃食物的种类，违背了孕期的饮食原则。此外，水果大多含糖量很高，孕期饮食摄糖过多，还可能引发妊娠糖尿病等其他疾病。所以，准妈妈不能将水果当饭吃，而是应该有选择地吃品种多样的食物...

水果口感好，且含丰富的维生素C矿物质和膳食纤维，许多准妈妈就将水果当饭吃。还有的准妈妈为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，拼命吃水果。其实，这种做法是片面的、不科学的。水果吃得多了，自然其他食物就吃得少了，这就减少了准妈妈所吃食物的种类，违背了孕期的饮食原则。此外，水果大多含糖量很高，孕期饮食摄糖过多，还可能引发妊娠糖尿病等其他疾病。所以，准妈妈不能将水果当饭吃，而是应该有选择地吃品种多样的食物，使营养均衡。