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备孕该如何补充叶酸呢？

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备孕该如何补充叶酸呢？

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    2019-04-20 10:12:31 
  • 备孕补充叶酸重要不一般来说再确定补充叶酸后，可以通过2种方式来摄取叶酸，一种是食补，也就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸；另一种是服用叶酸补充剂。相比食补的效果不如药补明显，所以一般建议服用叶酸补充剂会比较好。如果无法确定什么时候怀孕，可以从备孕的时候就开始，保持每天服用含叶酸的多种维生素或者叶酸补充剂的习惯，对你的健康也很有利。怀孕补充叶酸是许多人都知道的事情，而备孕的时候也需要补充叶酸。

    霸***

    2019-04-20 10:12:31

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