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准妈妈的营养跟不上有何危害?
此时腹中胎宝宝进人快速生长期,从母体汲取的钙质和其他营养素越来越多,如果准妈妈的营养供给跟不上,很容易出现牙齿松动、指甲变薄变软、盗汗及小腿抽筋现象。准妈妈保证充足的光照是自身合成维生素D的重要条件,这种光照必须是天然的“补钙剂”——阳光。