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如何才能避免闭经的情况发生?

如何才能避免闭经的情况发生?
美*** | 2018-08-01 14:24:23

全部答案(共3个回答)

    2018-08-01 16:03:23
  • 闭经的产生是受很多因素影响的,首先要有一个良好的心态,积极乐观地生活态度,遇事不要紧张、焦虑,也不要发愁,这些不良的情绪都会导致身体内分泌失调,出现闭经,所以要保持心情舒畅。
    吴*** | 2018-08-01 16:03:23 0 0 评论
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  • 2018-08-01 15:59:23
  • 在饮食上要多样化,营养全面均衡,肉类、蛋、鱼、蔬菜、豆制品等都要吃,以满足身体所需,但是要少吃辛辣、油腻的食物,一些没有营养的食物也要少吃,还要戒掉烟酒,饮食有度。
    那*** | 2018-08-01 15:59:23 0 0 评论
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  • 2018-08-01 15:08:23
  • 女性要积极地锻炼身体,促进血液的流通,在工作之余可以和朋友们一起打球、跑步、做瑜珈、跳舞等,增强体质,延缓身体器官的衰老,这也是很重要的,每天都要坚持锻炼。
    J*** | 2018-08-01 15:08:23 0 0 评论
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