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老人如何做深呼吸锻炼呢？

老人如何做深呼吸锻炼呢？

高*** | 2018-11-19 19:42:19

全部答案（共1个回答）

坚持有意识的胸式和腹式深呼吸运动，可以增加氧气吸入，改善肠胃功能，但研究发现，剧烈的深呼吸可增加胸腔和腹腔的压力，并且使血管管径缩小。看起来深呼吸增加了氧气的摄入量，使血液含氧量增加，但大脑、心脏、肾脏等重要脏器的血流量却因此大幅减少。有心绞痛病史的冠心病者，如果剧烈深呼吸2— 5分钟，特别是再加上一些憋气动作，容易诱发心绞痛，甚至导致心肌梗死。

N*** | 2018-11-19 20:05:19 2 2 评论

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