运动是防癌的最佳方法，这是因为以下几点。（1）增加氧量：运动会使人体吸收比平时多几倍甚至几十倍氧。国的研究人员发现，当人体吸氧量增加，呼吸频率加快，通过气体交换，可将体内的一些致癌物质排出体外，从而降低癌症的发病率。（2） 减少脂肪：运动可大大减少体内的多余脂肪，运动后出汗又可使体内的铅、锶、镍、铍等致癌物质排出体外，故可起到防癌作用。
（3） 血循环快：运动可使人体血液循环加快，实验证明，机体在运动状态时，每小时从血液中分泌出的干扰素比平时增加1倍以上。而干扰素能抗癌。（4） 减少激素：运动可使生殖激素大大减少，甚至停止生产。美国哈佛大学的研究发现，生殖激素与癌症发生密切相关，故年轻时就开始运动，可显著降低癌症发病率。
（5） 改善情绪：运动能够改善人的不良情绪，消除紧张，减少忧郁，还可帮助人减轻精神压力对免疫系统的损害，故有助于防癌。（6） 锻炼意志：运动能够锻炼意志，增强战胜癌症的信心和毅力，能提高防癌效果。
答：生命在于运动，经常锻炼身体，有利于健康，那么，运动在防癌方面有哪些作用呢？为什么说常运动，可以防癌呢？1. 运动多吸氧远离癌运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的...详情>>
