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特禀体质者要如何调养？

特禀体质者要如何调养？

张*** | 2017-04-27 12:47:13

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向*** |2017-04-27 14:05:13 133 60 评论

特禀体质者宜饮食均衡、清淡，粗细搭配要适当，荤素配伍要合理，少食蚕_a、养麦、前子、白扁豆、辣椒、鹅肉、牛肉、奸、鲤鱼、蟹、浓茶、咖啡等腥膻发物、辛辣之品及含致敏物质的食物。被褥、床单要经常洗晒，保持室内清洁。刚装修完的居室不宜立即搬进居住，减少春季室外的活动时间，不宜养宠物，积极参加各种体育锻炼，起居要用规律，避免紧张情绪。

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