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怎么为宝宝烹制豆腐泥?
准备食材:盒装嫩豆腐1/3盒(约30克) 做法步骤:1、嫩豆腐用热水烫过。 2、取适量嫩豆腐。 3、将嫩豆腐压成泥状即可。 4、最后盛上一碗即可。 小贴士:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 冬季...
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准备食材:盒装嫩豆腐1/3盒(约30克) 做法步骤:1、嫩豆腐用热水烫过。 2、取适量嫩豆腐。 3、将嫩豆腐压成泥状即可。 4、最后盛上一碗即可。 小贴士:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂,因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物,可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。