准妈妈洗澡时间多久为宜？

应控制在10 ~ 20分钟在浴室或浴罩内沐浴，准妈妈很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈脑部出现供血不足。同时胎宝宝也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎宝宝神经系统的发育受到不良影响。因此，准妈妈需要注意：每次的洗澡时间应控制在10 ~ 20分钟以内。因为准妈妈本...

应控制在10 ~ 20分钟在浴室或浴罩内沐浴，准妈妈很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈脑部出现供血不足。同时胎宝宝也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎宝宝神经系统的发育受到不良影响。因此，准妈妈需要注意：每次的洗澡时间应控制在10 ~ 20分钟以内。因为准妈妈本身血容量增加，如果洗澡时间过长，温度过高，浴室里的空气不流通，容易造成缺氧而发生晕厥。热环境还容易引起子宫收缩，造成流产。对准妈妈来说，发生晕厥和流产的概率还是比较小的，但长时间洗热水澡对胎宝宝的影响就比较大了。