孕四月准妈妈如何洗澡？

准妈妈新陈代谢率增速，较容易出汗， 所以准妈妈每天应至少沐浴一次，以保持皮  肤清洁。沐浴时，水温应在38℃以下，并注 意安全，避免滑倒。孕期不宜盆浴，淋浴较佳。 洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。准妈妈更需要注重清洁卫生， 这样才能拥有一个干爽的孕期，心情也会跟 着愉快起来。在愉快的气氛中孕育出来的宝 宝才会更加健康。洗澡时注意清洁、按摩肌肤,  应该使用无刺激、含有天然保湿...

准妈妈新陈代谢率增速，较容易出汗， 所以准妈妈每天应至少沐浴一次，以保持皮  肤清洁。沐浴时，水温应在38℃以下，并注 意安全，避免滑倒。孕期不宜盆浴，淋浴较佳。 洗澡不仅能使身体保持清洁，还能促进血液循环、消除疲劳。准妈妈更需要注重清洁卫生， 这样才能拥有一个干爽的孕期，心情也会跟 着愉快起来。在愉快的气氛中孕育出来的宝 宝才会更加健康。洗澡时注意清洁、按摩肌肤,  应该使用无刺激、含有天然保湿成分的沐浴 用品来清洗，若能加上适度的按摩动作，效 果更好，这样能使全身肌肤保有弹性。洗完 后，趁肌肤还湿润的时候，在全身涂抹薄层  的保湿乳液，可让全身肌肤光滑柔嫩。准妈 妈不宜去蒸桑拿，大家都知道桑拿里的水蒸 气的温度肯定超过50℃，一旦洗澡的水温超 过50℃就会使准妈妈流产的可能性大大增加，  所以准妈妈还是在家里洗洗澡，千万不能去 蒸桑拿。