吃豆腐有什么好处?
吃豆腐有什么好处?
1首先一个就是这个大豆的营养更易被吸收,我们知道这个大豆中所富含的蛋白质与鱼肉不相上下,而在用大豆制作豆腐的过程中,大部分营养物质都不会流失,而且由于豆腐的细腻,大豆中的营养物质更容易被人体吸收。 2再有就是可以预防心血管疾病,这个大豆中的油脂含量很丰富,在制成豆腐之后,这些油脂能够大部分转移过去,当豆腐中所富含的物质进入人体后,可以在肠胃中吸收人体多余的胆固醇,从而降低体内胆固醇含量。 3还有就是可以预防妇科病,在制作豆腐的时候,大豆中的异黄酮的活性会增大,而异黄酮对于雌激素是有积极作用的,这也是很多爱食用豆腐的妇女患上乳腺癌或者子宫癌等妇科病几率较低的原因。 4最后我们要说的是平时的时候如果吃豆腐过多容易出现这个肾功能衰退,豆腐虽好,也不能天天吃,并且一次吃的也不要过量,尤其是老年人和肾病患者更要注意。
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问:乙肝问过多性生活会不会导致免疫力下降;从而致使乙肝(E抗原)肝细胞加快复制病毒、...
答:过频的确对身体不好,至于对乙肝的影响,目前还没研究过详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>