老年人锻炼颈部肌肉的方法是什么？爱问知识人

老年人锻炼颈部肌肉的方法是什么？

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为了防止颈椎病的发生要加强颈部 肌肉的锻炼。比如做颈健操：颈部的前 俯、后伸运动及颈部的旋转活动等。

2017-06-20 13:34:01

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