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秋季应该怎样预防腹泻?
秋天到了,天气变化万千身体的免疫力下降,所以建议大家要多注意季节的交替,身体的保暖很重要,要根据天气的变化来增减衣服,避免着凉导致闹肚子等现象。 平时要养成良好的生活习惯,不要吃一些腐烂变质食物,如一些剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等,这样很容易会导致细菌或细菌毒素的污染,如若吃到此类食物还会导致腹泻的情况。 平时要多锻炼身体,增强免疫力,预防感冒腹泻,即使是天气的变化也要保持室内空气的流通,不要应...
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秋天到了,天气变化万千身体的免疫力下降,所以建议大家要多注意季节的交替,身体的保暖很重要,要根据天气的变化来增减衣服,避免着凉导致闹肚子等现象。 平时要养成良好的生活习惯,不要吃一些腐烂变质食物,如一些剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等,这样很容易会导致细菌或细菌毒素的污染,如若吃到此类食物还会导致腹泻的情况。 平时要多锻炼身体,增强免疫力,预防感冒腹泻,即使是天气的变化也要保持室内空气的流通,不要应怕受凉而紧闭门窗,保持室内良好的空气流通,这样能够减少病毒感染的机会。 每天都要保证饮用足够的水,建议在7-8杯左右。