产妇怎样配合接生？

分晚需要医生或助产人员帮忙，也需要产妇的正确配合。在分娩的第一阶段，产妇要补充营养和水分，尽量吃一些高热量的食物，如稀 饭、牛奶、鸡蛋、巧克力等，准备迎接“艰苦的劳动”。产妇要保存体力，不要乱 吵乱闹瞎用劲，因为这时宫口末开全，用力是徒劳的，反而会使宫口变肿发紫不易 张开。做深、慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时，深吸气时逐渐鼓高腹 部，呼气时缓缓下降，这样可以减少痛楚。宫口开大后，要注意掌...

分晚需要医生或助产人员帮忙，也需要产妇的正确配合。在分娩的第一阶段，产妇要补充营养和水分，尽量吃一些高热量的食物，如稀 饭、牛奶、鸡蛋、巧克力等，准备迎接“艰苦的劳动”。产妇要保存体力，不要乱 吵乱闹瞎用劲，因为这时宫口末开全，用力是徒劳的，反而会使宫口变肿发紫不易 张开。做深、慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时，深吸气时逐渐鼓高腹 部，呼气时缓缓下降，这样可以减少痛楚。宫口开大后，要注意掌握每次宫缩，“有劲用在宫缩上”。先吸一口气，憋住， 接着向下用力，像便秘时用力排便那样，使婴儿快些生出。宫缩间隙，要休息放 松，喝点水，擦擦汗，准备下次再用力。当胎儿即将娩出阴道口时，听医生指挥张 口哈气，以免一味用劲时力量过猛，引起会阴撕裂。胎盘晚出时，只需稍加腹压，如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生处置，帮 助娩出胎盘。