我们已经了解到淋巴瘤发病可能相关的因素,也已经明了淋巴瘤究竟青 睐那些人。我们应当预防和减少病毒感染的机会;尽量减少与含苯等物质的 接触,如染发剂,化工工作者要注意防护;注意保护环境,减少工业废气和 汽车尾气的排放以预防淋巴瘤的发生;同时为了预防淋巴瘤,我们还要适当 放慢生活脚步,放松我们的心情,让精神始终保持在最佳状态;应注意养成 良好的工作和生活习惯,注意劳逸结合,不要经常“开夜车”;要注意经常 锻炼身体,增强体质;养成良好的饮食习惯,注意膳食平衡,多吃新鲜蔬菜 和水果;还应学习健康知识,保持心态平和快乐,多与人沟通;定期体检, 出现浅表淋巴结,如颈部、腋窝、腹股沟无痛的淋巴结肿大要及时就医,争 取早期发现、早期诊断和早期治疗,以免延误病情。