女人健康美容养颜有什么秘方？

喝红酒
　　安神睡眠：睡不好，第二天整个人没有精神，睡前喝一点红酒，不仅能帮助消化，还可以提高睡眠质量。
　　消除皱纹：红酒能延缓皮肤皱纹的产生，延缓衰老。
　　提高记忆：红酒能提高人体大脑记忆力和学习能力，喝适量红酒能让大脑充分放松，为第二天提供充足的精力。
吃猕猴桃
　　嘴唇干裂：春天风大干燥，人体水分蒸发比较快，嘴唇容易干裂，猕猴桃含有大量维生素，能预防嘴唇干裂出现。
　　防糖尿病：糖尿病是...

喝红酒
　　安神睡眠：睡不好，第二天整个人没有精神，睡前喝一点红酒，不仅能帮助消化，还可以提高睡眠质量。
　　消除皱纹：红酒能延缓皮肤皱纹的产生，延缓衰老。
　　提高记忆：红酒能提高人体大脑记忆力和学习能力，喝适量红酒能让大脑充分放松，为第二天提供充足的精力。
吃猕猴桃
　　嘴唇干裂：春天风大干燥，人体水分蒸发比较快，嘴唇容易干裂，猕猴桃含有大量维生素，能预防嘴唇干裂出现。
　　防糖尿病：糖尿病是困扰很多人的一种慢性常见病，猕猴桃对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。
　　利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，猕猴桃能消除肾脏炎症，晚饭后吃最佳。

喝酸奶
　　清理肠毒：中国人的生活习惯，吃得多，睡前喝一杯酸奶能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
　　面部色斑：酸奶能抑制面部黑色素，美白还不反弹。
　　预防流感：春季气候多变容易引发流感，酸奶中的乳酸能提高人体免疫力，能有效预防春季流感。

吃桂圆
　　春季咳嗽：春天气候多变，是咳嗽哮喘的高发季节，吃桂圆能很好的改善夜间咳嗽，一般连吃2-3次就能有所改善。
　　皮肤瘙痒：常吃桂圆可以缓解皮肤瘙痒，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒。
　　养血安胎：桂圆含铁及维生素较多，能减轻宫缩及下垂感，对孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎养血的作用。