儿童应该如何预防脊椎疾病？

家长需常常关注孩子的坐姿或行走姿势，一旦发现方向问题，就该请专业人士诊断，尽力提早干预。平时也要注意良好习惯的养成。无论是儿童还是成人，不可忽视的一点是脊椎的锻炼，前者可以通过锻炼促进骨骼发育生长，吸收更多养分，后者可以经由合理适量的锻炼舒筋活络，促进脊椎周围血管的运输能力，增强其抗压能力。 脊椎的锻炼不可盲目或者过度，因为脊椎处在人体中轴线上，起着支撑整个身体的作用，其寿命是有限的。

儿童如果从小没有养成良好的坐姿习惯，姿势不正，或经受长期压迫，其脊椎的每一个骨节都可能压迫到相应的内脏。而对于成人，很多由于重体力活的损害，或者长期办公室工作的文员，脊椎长期处于静止状态，很容易因为脊椎受力不均而遭到伤害。所以，好些莫名的查不出原因的疾病，不妨找个有经验的正骨师做做脊椎矫正，说不定会有奇效。 所以，脊椎的保护是需要从小就收到关注的。