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常年多梦是什么原因

多梦？几乎每个晚上都做梦？

多梦？几乎每个晚上都做梦。这是什么原因呢？。

问*** | 2016-08-24 19:53:59

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吴*** |2016-08-24 19:53:59 61 10 评论

你的这种情况很常见，也不是一定就是病，最近美国一项研究表明，做梦说明睡眠质量是好的，不做梦反而是不好的。    如果你睡觉醒来觉得乏力，睡不醒的感觉，提示睡眠质量不太好，可以去中医门诊，是有这种处方可以减少做梦，提高睡眠质量的，希望能够帮到你。

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其他答案（共1个回答）

出现这个问题的话可能是你最近生活不当或者压力过大导致的，需要调理的，首选放松一下，药物的话可以选择中药    还要注意加强营养，多吃水果蔬菜补充高维生素。睡眠可以跑跑脚，喝杯牛奶，不要有太大的情绪波动

小*** | 2016-08-24 19:53:59 40 15 评论

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