爱问 爱问共享资料 医院库

夏天饮食应该注意些什么呢?

夏天饮食应该注意些什么呢?

夏天饮食应该注意些什么呢?

全部答案

  • 荤油和肥肉及动物内脏等尽量少吃,可多吃豆制品、青菜,西红柿、水果,尤其夏天可多吃西瓜,不但可以清暑解热而且还有利尿作用

    荤油和肥肉及动物内脏等尽量少吃,可多吃豆制品、青菜,西红柿、水果,尤其夏天可多吃西瓜,不但可以清暑解热而且还有利尿作用收起

    张见明

    2016-07-25 16:59:39

饮食禁忌

点击加载更多

美容瘦身

  • 关于青木瓜粉请问是用木瓜粉真的能减肥、美容吗?

    之所以这么说,是因为木瓜里有木瓜酵素 而青木瓜里含有的木瓜酵素是成熟木瓜中的2倍。 以前在BTV7的一个节目里看的。 但是木瓜粉,我觉得就没必要了,还不如买木瓜吃呢~ 谁知道他们到底是用什么做的~

  • 请问大家我现在在减肥,我听说晚上睡觉前1小时喝杯牛奶可以有助睡眠,而且还有美容的作用请问大家是吗?可以加如蜂蜜吗?

    睡前三小时最好不要吃东西,喝牛奶是有助于提高睡眠的质量的. 不过早睡是睡个美容觉.其它的也不晓得呢. 听鲁豫说,饭后站半个小时可以减肥. 听同学说,早上空腹喝三勺蜂蜜可以减小腿.

  • 酸奶有减肥功效?那么肠胃消化吸收功能不好的人适合喝酸奶么?肠胃消化吸收功能不太好的人一般都比较瘦(本人就是),我前段时间爱上喝酸奶,但听说酸奶有美容和减肥的功效,那么我到底适不适合喝酸奶??我可不想一瘦再瘦(本人男)。

    亲爱的,酸奶是含有乳酸菌的,它是帮助消化,分解食物的,所以能减肥,和帮助肠胃吸收。但现在厂商销售的酸奶,通常脂肪和糖的含量颇高,所以有人说会喝肥人。建议你可以自制酸奶,自制方法,网上可以搜索到。或者选择低脂低糖酸奶。 不管我的答案你是否采纳,欢迎参观我的博客:

  • 玫瑰花茶和菊花茶比哪个好?在美容、减肥方面哪个比较好?好像两种花不能一起喝的。谢谢!

    减肥方面金银花比较好 菊花:抗疲劳,护肤养颜,明目清心。 玫瑰花:又名洛神花,清热,解酒,解暑,养颜、祛斑。 金银花:解毒、消炎、杀菌,利尿止痒,降脂减肥。

  • 永和豆浆听说永和豆浆既减肥又美容,这对吗?

    不对,各个品牌的豆浆(包括自己加工的豆浆)都具有减肥和美容的功效。

  • 请问现在什么牌子的普洱茶比较好?主要是用来减肥什么的。还有一些最好有美容功能什么的。谢谢啊

    帝泊洱即溶普洱茶珍饮用十分方便,可以用“一撕,一冲,一饮”来概括,3秒钟就可以喝到,安全、卫生、方便、快捷。而且帝泊洱饮用方式多样,你可以:随意喝。并有养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效;定量喝则可以调节血脂、调节血糖。用餐时喝,可以既开胃又去油腻;长期喝则能提高免疫力,远离亚健康;想随时喝时,用热水、温水、冷水冲饮即可。网上唯一指定的销售网站是“大健康网”(从百度搜第一个就是),普洱假的多,千万别瞎买呀。

  • 女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女儿想吃葡萄作为减肥策略呢!可行性大不大啊?

    吃葡萄有美容养颜的作用的,葡萄里面含有抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老。葡萄里面还有很多的维生素和蛋白质,最好是把葡萄洗干净连皮一起吃掉。

  • 女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女儿想吃葡萄作为减肥策略呢!可行性大不大啊?

    吃葡萄有美容养颜的作用的,葡萄里面含有抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老。葡萄里面还有很多的维生素和蛋白质,最好是把葡萄洗干净连皮一起吃掉。

  • 产后产妇美容瘦身找什么食物?产后产妇美容瘦身找什么食物?

    如果不喜欢吃大豆,可以吃美味的豆浆,豆腐花,豆腐干,这些都是豆类美食,豆腐干的钙含量更是新鲜豆腐的6-8倍,不得不说豆类制品是女性餐桌上最合适的食物之一

  • 女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女儿想吃葡萄作为减肥策略呢!可行性大不大啊?

    吃葡萄有美容养颜的作用的,葡萄里面含有抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老。葡萄里面还有很多的维生素和蛋白质,最好是把葡萄洗干净连皮一起吃掉。

  • 燕麦片是干什么的?燕麦片有什么作用?减肥美容么?

    麦片 <br/> 燕麦(裸燕麦)又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。  此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。<br/>原料介绍 <br/>燕麦就是我国的莜麦, <br/>营养分析 <br/>1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;<br/>2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;<br/>3. 燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;<br/>4. 它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;<br/>5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

  • 樱桃西红柿和大西红柿哪个好啊?都说西红柿可以美容,减肥大的和小的哪个效果好啊?

    其实它们的营养价值是差不多的,当然是大柿子好了,因为小柿子是转基因产品,不安全:<br/><br/><br/>西红柿,又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。 <br/><br/>功效:<br/>番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。<br/> <br/>番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。<br/> <br/>番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。<br/> <br/>多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。<br/> <br/>尼克酸能维持胃液的正常分泌,保进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。<br/><br/>适用人群:<br/>一般人都可食用。<br/><br/>适用量:<br/>每天吃2~3个,便可满足日常需要。<br/> <br/>特别提示:<br/>烹调时不要久煮<br/> <br/>烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。<br/><br/>怎样吃西红柿有营养?<br/><br/>西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维,这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外,西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用和胡萝卜素类似,是一种较强的抗氧化剂,可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称,大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低,这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。<br/><br/>西红柿PK番茄酱<br/><br/>  和西红柿相比,经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过,番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此,专家表示,既可以吃新鲜的西红柿,也可以食用番茄酱,最好是两者都适当食用些。<br/><br/>生吃PK熟吃<br/><br/>  西红柿可以生吃,也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处,可以根据自己的喜好选择。专家介绍,番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂,所以炒番茄或者做汤等都很好,生吃吸收率低。如果摄取维生素C,则生熟均可,因为番茄酸度大,有利于维生素C的稳定,烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维,也是生熟均可。<br/><br/>  西红柿性偏寒凉,有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了,吃一个西红柿,非常舒服。但对于怕凉的人来说,做熟了吃是最好的选择,生吃容易出现不耐受的情况,导致腹泻。<br/><br/> 健康小贴士<br/><br/>  吃西红柿的时候,最好不要把皮去掉,因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外,生吃西红柿时要注意洗净。 <br/><br/>为西红柿辟谣<br/><br/>  对“西红柿中含有尼古丁,如果生吃西红柿等于吸烟,容易致癌”的说法,专家表示,西红柿中的尼古丁含量少得可以忽略不计,不能和香烟中的尼古丁含量同日而语,没必要为此烦恼。<br/><br/>西红柿如何选择<br/><br/>  番茄有很多品种。红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。浅黄色的只含少量胡萝卜素,不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄,所以适合当做水果,但热量也略高一些。其他如维生素的含量因品种和栽培方式而异,无法一概而论。范志红认为,如果要满足维生素C的需求,则各种番茄都好,关键是要选择应季成熟的,因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高。如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,则应当选颜色深红的,或是橙色的,而不是粉红色的或黄色的。

  • 西安凉皮热量高吗?有人说吃了可以减肥美容--#

    热量不高。。。没有什么高热量的东西 如果米面算的话。。。 <br/>减肥美容真是没听过 没有可能性啊 里面就那些东西 不过解馋到时没问题。。。

  • 9°米醋是什么?听朋友说9°米醋泡黑豆可以减肥,是美容醋,我想知道这个醋是什么?有什么功效?

    9度米醋(即醋酸含量9/100)<br/><br/>如何用醋美容?<br/><br/>醋不但是调味佳品,而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外,醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类,这些成分对皮肤极其有用。<br/>用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以,用醋美容已在全世界引起重视。对于皮肤粗糙者,可将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,容颜就会变得细嫩,皱纹减少如果在洗脸水中,加一汤匙醋,洗毕后用清水反复洗净,也有美容功效。并且用醋200毫升加水500毫升,烧热洗头,每天1次,对防脱发、头痒、头屑疗效显著。如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹,可在温水中加进半茶匙醋,用其浸泡手指甲或脚趾甲,然后再进行修剪。此时,不但甲皮易于修剪,而且甲缝中的污垢也容易清除。在洗澡时,在水中放点醋,浴后会使肌肉放松,疲劳消除,皮肤光滑。<br/><br/>用醋泡澡真的可以全身变白吗?我只知道用醋洗可以软化角质层.其实夏日防晒不要光注重从外部涂的什么用品,而是更要注重由内而外的.要提高自身机体的防晒功能,比如每天出门前半个小时吃一个西红柿就能有防晒功能,提高机体的的防晒指数,这样就能照顾到全身肌肤的美白了,我到目前为止都是坚持这样做的.

  • 江西特产江西什么特产最好。最好吃,最有医疗和美容与瘦身功效。

    我个人推荐:> 鱼丝(与你相思) , 可惜很多人不知道鱼丝是什么东西,和什么玩意,但是我还是帮大家介绍下:鱼丝有个别名--“与你相思”。很久很久以前,兴国县有位聪明的女子,嫁给了一位船工为妻。因为丈夫经常出门在外,为让他不贪恋外面的繁华世界,不忘家,便仿效制粉干的方法,以鱼肉和薯粉为原料,精心制成鱼肉粉丝,并取名为“与你相思”,让丈夫带着在路上食用。丈夫每吃到鱼丝,就会想起家中的娇妻,所以,总是按时回家与妻子欢聚,决不留连在外。左邻右舍的女人们,纷纷向船工妻子取经,兴国鱼丝的做法也流传开了。<br/>这鱼丝吃了有很多好处,可以完全代替面条粉干之类的没营养和蛋白质的食品。 <br/>最适合代替早晨食品。品尝过的就会体会到属于ta的特色,和丰富的营养价值 鱼丝价位也并不是很高。 一般人都能吃的起。<br/><br/>我个人全力推介。、 赣南特产。:“百信鱼丝” 、 由王氏(完世)家族提供。

  • 美容院减肥早餐鸡蛋一个、午餐半碗瘦肉/牛肉/鱼肉,一个西红柿、晚餐苹果一个…能减肥吗?

    您这是节食减肥,有效果的。不过反弹很大,而且不容易控制。过度的节食会另身体消瘦,可是更容易造成精神难以集中,工作不顺畅等消极影响。<br/>您可以选择代餐减肥。选择高纤维低热量的药食同源的中药粉粉,冲饮,代替早餐或者晚餐。像李博士的“魔芋山药纤体粉”,效果就很明显。<br/>要适当运动,做有氧运动:像游泳、跳绳、慢跑、、、 、、、这种小强度持续性运动。<br/>要注意控制饮食:晚上绝不吃夜宵以及零食。晚餐也不宜太晚,6点左右最宜。不然就代餐。<br/>祝您减肥成功!

点击加载更多

饮食健康

  • 南瓜不宜和哪些食物相搭配?南瓜不宜和哪些食物相搭配?

    与南瓜相克的食物:南瓜 中含有维生素C分解酶,西红柿、小白菜、渡 菜、油菜、辣椒等蔬菜中维生素C的含量比较 丰富,若与南瓜配膳同用,南瓜中的分解酶就会分解和破坏维生素C,降低这些蔬菜的营养价值。所,南瓜不宜与富含维生素C的 蔬菜配膳食用。南瓜具有补中益气的作用,羊肉则大热 补虚。二者同食同补,令入胃肠气塞。早有 《本草纲目》记载南瓜不可与羊肉同食,令人气塞。"

  • 冬瓜不宜和哪些食物相搭配?冬瓜不宜和哪些食物相搭配?

    冬瓜与猪肝:降低两者的 食疗功效:因为冬瓜如果与猪肝一起炒食,猪肝中的微量元素铜会使冬瓜中的维生素C氧 化,从而减低猪钙和冬瓜的食用和食疗价值,所以两者不宜同食。

  • 黄瓜不宜和哪些食物相搭配?黄瓜不宜和哪些食物相搭配?

    与黄瓜相克的食物:黄瓜 生吃,酶不失活性。辣椒含有丰富的维生素 C,每100克辣椒中含185毫克左右。维生素 C是一种活性很强的还原性物质,参与体内 重要的生理过程,是机体新陈代谢不可缺少的物质。若二者同食,辣椒中的维生素C就 容易被破坏,因而降低各自的营养价值。另外,芹菜中含有大量的维生素C,菜花中维生 素C的含量心比较丰富(每100克菜花中约 含88毫克维生素C),每100克菠菜中维生素 C的含量是90毫克,每100克西红柿含维生 素C为20~钙毫克。上食物若与黄瓜同 食,它们其中所含的维生素C就会被分解酶 分解破坏,从而降低维生素C的利用率。此外,白菜、油菜、小白菜、莽菜、芥菜、雪 里葫、茄子、青蒜、苋菜 、山植等都富含维生素 C,故黄瓜不宜和这些食物配炒或同食。

  • 苦瓜不宜和哪些食物相搭配?苦瓜不宜和哪些食物相搭配?

    苦瓜与豆腐:苦瓜的草酸 较多,可与豆腐中的钙结合,形成草酸钙,同食既损失钙又容易患结石症。苦瓜与花生:同食易腹泻。

  • 丝瓜不宜和哪些食物相搭配?丝瓜不宜和哪些食物相搭配?

    丝瓜与泥紙:易破坏人体 对维生素B6的吸收。丝瓜中含有较多的维生素B6,如果与泥銀一起炒制成菜,泥缺中的维生素B6分解酶会对维生素B1起到破坏 作用。丝瓜与竹笋;易破坏人体对类胡萝卜素 的吸收和利用。丝瓜不官与竹笋一起炒食。因为丝瓜含有丰富的类胡萝卜素,如果遇到 竹笋中的生物活性物质,会破坏人体对类胡萝卜素的吸收和利用,降低丝瓜的营养价值。丝瓜与白酒:干扰人体对维生素B1的吸 收。丝瓜中含有丰富的维生素B1。与白酒中 的酒精相遇会干扰人体对维生素B1的吸收 和利用,降低丝瓜的食疗功效。

  • 红薯不宜和哪些食物相搭配?红薯不宜和哪些食物相搭配?

    红蓄忌与柿子同吃:红薯 中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和 柿子中的樣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃 疡。如果感觉胃部不适,一定要去医院做胃镜,看看是否有胃出血或胃溃疡。

  • 萝卜不宜和哪些食物相搭配?萝卜不宜和哪些食物相搭配?

    萝卜叶勿和党参、黄茂同 食。很多人都认为,萝卜有解药的作用,吃中 药的时候不要吃萝卜其实这是一个误区。由于萝卜有"下气"和"消滞"的作用,中医认 为,行气太过则容易破气,因此,吃萝卜会对补气类药物(如人参、黄茂)的补益作用存在 着一定的妨碍。加上广东人经常会用党参、杞子、黄茂之类药材褒汤,达到滋补作用, 此时就不要再吃萝卜叶了,除非不需要那些药材的滋补作用。

  • 胡萝卜不宜和哪些食物相搭配?胡萝卜不宜和哪些食物相搭配?

    胡萝卜与白萝卜同煮会发 生相克。有人认为胡萝卜与白萝卜在一起同 煮,能使菜肴色泽美观,而且都是萝卜,在一起烧煮不会出现问题。这种制菜的方法其实 是错误的。胡萝卜、白萝卜虽然都是萝卜,但营养成分有很大差别,同煮会发生相克,影响其营养价值。胡萝卜含有抗坏血酸酵酶,会 破坏白萝卜中的维生素C,使两者的营养价 值都大为降低。饮白酒时不宜吃胡萝卜。胡萝卜含有丰 富的胡萝卜素,若与酒精一起进人人体,就会 在肝脏中产生毒素,使肝脏受到伤害,引起肝病。因此,饮白酒时不宜吃胡萝卜。胡萝卜忌与辣椒面膳同食。胡萝卜中除 了含有大量胡萝卜素,还含有维生素C分解 酶,而辣椒中含有丰富的维生素C,因此,胡 萝卜与辣椒不宜搭配同食,否则会破坏和降低各自的营养成分和营养价值。

  • 藕不宜和哪些食物相搭配?藕不宜和哪些食物相搭配?

    莲藕与大勤:因莲藕 能活 血化療,而大勤有止血功能。二者作用相反,所最好不要同食。莲藕与菊花:同食很可能导致肠胃不适。

  • 荸荠不宜和哪些食物相搭配?荸荠不宜和哪些食物相搭配?

    荸荠与板栗:两者属性不 同,不宜同食。荸荠是一种非常好的食物。吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法。否则会造成肚子不舒服涨肚等现象。会对身体不好。

  • 高瓜不宜和哪些食物相搭配?高瓜不宜和哪些食物相搭配?

    高瓜不宜与豆腐同食,恐 产生不适现象。高瓜是一种非常好的食物。吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法。否则会造成肚子不舒服涨肚等现象。会对身体不好。

  • 莴笋不宜和哪些食物相搭配?莴笋不宜和哪些食物相搭配?

    莴笋忌与蜂蜜配膳同食: 蜂蜜中含有蝗质,具有润肠通便的作用。蜂 蜜的食物药性属凉,而莴笋的食物药性属冷。二者同食,不利于胃肠,容易导致腹泻。

  • 芹菜不宜与哪些食物同食?芹菜不宜与哪些食物同食?

    芹菜不宜与甲鱼配膳同食。芹菜与甲鱼 同食会引起中毒,可用橄榄汁解毒。吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法。否则会造成肚子不舒服涨肚等现象。会对身体不好。

  • 水芹不宜和哪些食物相搭配?水芹不宜和哪些食物相搭配?

    水芹不宜和以下食物相搭配:水芹与甲鱼相克。同食会 中毒。水芹与菊花相克。同食会引起呕吐。吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法。

  • 百合不宜和哪些食物相搭配?百合不宜和哪些食物相搭配?

    猪肉与百合相克。同食会 引起中毒。吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法。否则会造成肚子不舒服涨肚等现象。会对身体不好。

  • 仙人掌不宜和哪些食物相搭配?仙人掌不宜和哪些食物相搭配?

    仙人掌和黎芦、狼毒、山莱 英、黄茂相克,不要和硝石、滑石一起用。吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法。否则会造成肚子不舒服涨肚等现象。会对身体不好。

  • 菠菜不宜和哪些食物相搭配?菠菜不宜和哪些食物相搭配?

    菠菜忌与鲢鱼配膳同食。 錯鱼味甘性大温,可补中益气,除腹中冷气。 波菜味甘、性冷而滑,下气搁燥。据《本草纲目》记载,可liT通肠胃热"。由此可见,波菜 与錯鱼的食物药性、功能皆不相调和。韓鱼多脂,菠菜冷滑,二者同食心容易导致腹泻, 所(获菜与儀鱼不宜配膳食用。菠菜忌与瘦肉配膳同食:菠菜含铜,瘦肉 含钙。铜是制造红细胞的重要物质之一,又为铁、脂肪代谢所心需。如果把含铜食物 和含钙较多的食物混合食用,则易导致含铜食物析出的铜量减少,营养价值降低。菠菜不宜与豆腐、鱼等含钙量较多的食 品混合做菜,如菠菜煮豆腐,因为草酸与钙反 应生成难被人体吸收的草酸钙,草酸钙会影响人的肾功能,且可形成结晶物媚留于泌 尿道,引起结石。

  • 空心菜不宜和哪些食物相搭配?空心菜不宜和哪些食物相搭配?

    枸杞子与空心菜;空心菜 和枸杞子都是含铁很高的食物,一起大量食用,容易出现腹胀、腹泻等症状。牛奶与空心菜:牛奶及酸奶、奶酪等奶制 品富含钙质,而空心菜所含他学成分会影响钙的消化吸收。

  • 落葵不宜和哪些食物相搭配?落葵不宜和哪些食物相搭配?

    落葵忌与甲鱼和龟肉同食。吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法。否则会造成肚子不舒服涨肚等现象。会对身体不好。

  • 小白菜不宜和哪些食物相搭配?小白菜不宜和哪些食物相搭配?

    小白菜不宜与兔肉配膳同 食,否则易引起腹泻和呕吐。吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法。否则会造成肚子不舒服涨肚等现象。会对身体不好。

  • 马齿苋不宜和哪些食物相搭配?马齿苋不宜和哪些食物相搭配?

    不宜与甲鱼同食,否则会 导致消化不良、食物中毒等症。。吃的时候一定要了解清楚,要注意它的吃法。否则会造成肚子不舒服涨肚等现象。会对身体不好。

点击加载更多

养生妙方

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):