不行,一定会胖的 如果实在要喝就喝全脱脂的,但也不要喝得太多 晚饭要清淡/要吃的早/而且不要吃得太饱
不行,一定会胖的 如果实在要喝就喝全脱脂的,但也不要喝得太多 晚饭要清淡/要吃的早/而且不要吃得太饱收起
当然会发胖了，你不能喝啦，最好是晚饭也要提前吃，不要吃得太晚了！！
当然会发胖了，你不能喝啦，最好是晚饭也要提前吃，不要吃得太晚了！！收起
晚上睡觉前喝牛奶可以肯定的告诉你会胖的!
晚上睡觉前喝牛奶可以肯定的告诉你会胖的!收起
睡前三小时最好不要吃东西,喝牛奶是有助于提高睡眠的质量的. 不过早睡是睡个美容觉.其它的也不晓得呢. 听鲁豫说,饭后站半个小时可以减肥. 听同学说,早上空腹喝三勺蜂蜜可以减小腿.
睡前三小时最好不要吃东西,喝牛奶是有助于提高睡眠的质量的. 不过早睡是睡个美容觉.其它的也不晓得呢. 听鲁豫说,饭后站半个小时可以减肥. 听同学说,早上空腹喝三勺蜂蜜可以减小腿.收起
黄豆\地瓜\香蕉,都是低热量食品。有什么可担心的。再说就多吃这么一次，就能胖几斤？才怪！控制点饮食倒是真的。
用温水冲的蜂蜜有止泻作用，我就经常用这种方法，挺有效的！
可以为身体补充维生素C，且有美白肌肤的功效，如果早上空腹喝还能减轻便秘（如早上喝就不要泡太浓，太酸了对胃不好）。 多喝柠檬汁或柠檬水~保持充沛的体力！ 柠檬很酸，一般人都错把柠檬当成酸性食品，其实不含糖的柠檬汁与柠檬水是对身体吸收很有帮助的碱性食品。 柠檬富含维他命C、钙，能有效改善感冒、血管病变、出血性疾病。柠檬可增强消化、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒、切片敷脸有消脂美容之效。 多喝柠檬汁对身体真的是粉好哦！骨头不好，医生也是这麽说的！如果可以的话，最好是每天喝一颗现榨的原汁，但必须在5分钟内立即喝完以免氧化，怕酸的人，可在原汁中加点盐，想减肥的人，可以加入养乐多一起饮用！但万不可加糖，因为糖一加入原本的碱性立即变化成为酸性。 一般上班族，大都属於外食一族，之於蔬果、维他命C的摄取量都明显缺乏，经年累月对身体健康当然是有害无益！该怎麽补，其实日常生活来！ 多喝柠檬汁来补充，若是一天七大杯（每杯250c.c）柠檬水也行！ 心血管的病变 跟台湾人一样为工作全力打拚的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似都来自心血管疾病，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心、脑血管疾病，远超过癌症的死亡率。心血管疾病大抵上是因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化病变，是一般人死亡的最大杀手。尤其很多上班族，在运动量明显不足的情况下，吃的又是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受工作与家庭经济双重的压力下，国人罹患心血管这种慢性疾病者，有渐次攀升的趋势。 预防这类疾病发生的第一步：先从改善饮食、生活开始。 多吃具有抗氧化作用抑制自由基的柠檬是不错的选择；另外，若因缺钙而有骨质疏松症的人，亦可多喝柠檬汁，也可获得改善。此外，料理研究家有元叶子也指出，在义大利的南部一带盛产柠檬，当地人做任何料理都会使用柠檬提味，使得那里的老年人个个身体非常健壮、头脑清晰，甚至有人说：「在我的字典中没有疲劳这二个字」，因而她建议上班族平时不妨将柠檬挤成汁，放在冰箱，口渴时加点水（柠檬水）当开水来喝，对身体是好处多多。 年轻时曾因生病只吃几粒柚子得以不药而愈的义美董事长高腾，虽然现在高龄80多岁，但身体仍很硬朗健壮，他说，就是常吃含维他命C丰富的柠檬、柚橘类水果。 基於柠檬对人体的血液循环以及钙质的吸引，非常有帮助，况且柠檬价钱又不是很贵，所以，上班族与其买一堆高贵的健康食品，还不如多吃这种经济又实惠。 柠檬水食疗的功效： - 溶解清除身体各部位毒素及毒素形成的淤血； - 清洁肾脏及消化系统； - 净化全身细胞及腺体； - 促使废物排出并使得关节、肌肉组织更加强韧； - 减轻神经、动脉和血管的压力，缓解外界对这些器官的刺激； - 建构健康的血液循环系统； - 增强皮肤弹性，长葆青春。 主要治疗对象： - 各种疾病—无论急性还是慢性； - 消化系统需要排毒、休养时，可适用此法； - 体重超重问题； - 促进消化吸收，强化身体组织。
美国农业部针对市面流行的各种减肥计划进行长期研究提出的新报告发现，摄取脂肪含量适度以及富于碳水化合物食物的传统饮食，也许才是减轻体重并且防止体重再度增加的最佳方法。 由于美国一半以上的成年人体重超过标准，而可能造成严重的健康问题，政府一直在努力设法协助他们减轻体重。 联邦政府早已向民众提出一份建议的饮食清单，强调控制体重的最佳方式就是运动和多吃完整的谷类食品、水果和蔬菜。 但是卫生官员估计，美国人每年仍然花费数十亿美元购买书籍、药品并参与各种减肥计划，试图消除身上的赘肉。 然而，许多人并不了解各种减轻体重的饮食配方对人体健康的影响。 农业部深入研究有关市面流行减肥饮食配方的各项科学研究后发现，许多流行的减肥饮食配方的确可以帮助人们减轻体重。 但是报告指出，减轻体重与防止体重增加是截然不同的两回事。 报告中说，摄取脂肪含量适度以及富于碳水化合物食物的传统饮食配方，也许是减轻体重并且防止体重再度增加的最佳方法。 面包、玉米、马铃薯和米饭都是富于碳水化合物的食物。 这份报告并且证实，节制饮食的人只要将每天摄取食物的热量限制在一千五百卡路里左右，就可以达到减轻体重的效果。 农业部表示，科学证据已经证明，将食物的脂肪含量限制在每天摄取热量的百分之三十以下、蛋白质在百分之二十左右的传统减肥计划，最能协助人减轻体重并且维持身体健康。 报告又说，完全靠节制饮食减肥的人也应当多吃水果、蔬菜和碳水化合物。 只有少数流行的减肥饮食配方真有助于降低血压以及体内有害的胆固醇含量，传统的饮食配方对控制胆固醇和血糖含量都有一些助益。 许多饮食专家同意农业部这份研究报告的发现，但是他们认为还要进行更多的研究，来衡量不同饮食配方的安全和减轻体重效果。
只运动不节食，对减肥是事倍功半 边运动边节食，对减肥是事半功倍 现在有的医院做针灸，好象可以控制食欲，你不妨去试试
橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。 橘子含热量较多，一个橘子含有50卡路里的热量。对减肥没有太大的功效。且如果我们一次食用过多，就会“上火”，出现口舌干燥、咽喉肿痛等症状。从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。
你的回答实在太棒了，可我连续吃两晚的宵夜都会肥的
节制食欲，可以用芬氟拉明；如果受不住的话，可以用中药山楂，决明子，丹参减减肥，每日各十克，煎水做茶饮，合着芦荟胶囊吃，有降脂通便减肥之功较，而且不伤身体。
山楂额，我觉得各种山楂都很好吃。或者一些酸梅类的东西，都可以生津止渴。 希望我的回答戳中你的心❤，同为吃货啊，互粉啊，@火星酒窖。谢谢支持。
醋可以降血脂降血压,还有软化血管,花生也是干果类,多吃比较油腻的,醋可以解腻,其实每天喝一小杯醋也能起到保健的作用。如果觉得喜欢这个味道,孕妇可以吃一点,不过不要过量,因为醋吃的太多,孕妇本身肠胃就敏感,怕吃多了会不舒服。
醋可以降血脂降血压,还有软化血管,花生也是干果类,多吃比较油腻的,醋可以解腻,其实每天喝一小杯醋也能起到保健的作用。如果觉得喜欢这个味道,孕妇可以吃一点,不过不要过量,因为醋吃的太多,孕妇本身肠胃就敏感,怕吃多了会不舒服。
病情分析： 你好，你的情况最好是少吃桂圆干、核桃、南瓜子、生花生 指导意见： 因为这些食物不容易消化，不适合你脾胃虚弱的情况。建议您服用中成药归脾丸调理，可以益气健脾养血。同时饮食上多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,山药粥多喝点,可以健脾益气,促进脾胃功能.
饮食宜忌宜食补脾益气、醒脾开胃消食的食物，如大米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等
病情分析:行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汗郁积,乳房胀痛,妇女断乳,生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少,乳汗郁积。炒麦芽行气消食回乳。用于食积不消,妇女断乳。焦麦芽消食化滞。用于食积不消,脘腹胀痛。
花生大枣烧猪蹄原料：猪蹄500克，花生米50克，大枣50克。调料：酱油，葱，姜，白糖，盐，植物油。做法：1.将猪蹄去毛洗净，切成块，在开水锅中煮至五成 熟，捞出用酱油浸泡，再捞出备用。2. 炒锅上火，放油烧热，将猪蹄放入油锅中略炸至金黄色 捞出。3. 将花生米用温水泡开，大枣洗净。4. 用砂锅放水，把炸好的猪蹄、花生米、大枣、酱油、葱、 姜、白糖、盐，一起放在砂锅内，用旺火煮开，再用小火煮炖， 待熟烂后即成。特点：此菜味香软烂，咸甜可口，富含营养，有食疗作用。 猪蹄、花生、大枣补血益气，有通乳之效。
回奶的啊 ,亲,千万别吃啊,连教授都说要回奶就吃麦芽煮水
A 新天地购物广场安顺店 地址：安顺市西秀区 B 福乐多购物广场镇宁店 地址：安顺市镇宁布依族苗族自治县 C 福乐多购物广场关岭店 地址：关索大道银城馨园 电话：18275219222 D 福乐多购物广场NO.7 地址：安顺市平坝县
我好羡慕你,我好想我的姥姥,只望她在天之灵保佑我心想事成!
先将生酸石榴去瓤，拣好丁香装满，然后将胡桃皮、柿子皮与所装之石榴、丁香晾于，同研为细末，用生牛乳和匀，盛于瓷瓶内，密封后埋于马粪内，10日后取出
你好、维生素B广泛存在于天然食物中、含量较丰富的有动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低粮谷类是我国人民的主食、也是维生素B的主要来源可能导致白发的原因有精血亏虚、另外还与家庭的遗传有关系为使白发变黑、可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物、如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏这些食物中含有丰富的泛酸、可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发
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是的，可以起到一定的治疗作用，黑米黑豆黑芝麻是补气养血的，而头发中医讲是血余，头发早白与气血不足有关系 建议坚持使用，一日两次炖汤服用，一般坚持三个月会有效果，另外头发早白与内分泌失调也有一定的关系
你好，眼睛发黄和肝脏胆囊有关系，建议去医院检查一下肝胆，多喝水，注意劳逸结合，不要生气，保持心情舒畅，祝你健康
醋泡黑豆治疗白发一般一天吃二十到三十粒左右即可，坚持服用一个月的话，就会有明显的效果的。 用黑豆治白发的同时，白发者也要注意日常的护理，如平时要经常按摩头皮，常用木梳子梳头，同时要规律作息，每天保持充足的睡眠，睡眠不足同样是可导致白发的增多的，同时白发者要保持良好的心态，造成别看见白发越来越多，而心情也越来越焦虑，这只要加重白发现象，好的情绪，平和的心态对于白发的防治也是很有益的。
少白头有多数与遗传基因有关，你如果不存在这方面的问题，那就是自身色素分泌造成的。黑芝麻二斤，核桃仁七两，何首乌三两。炒熟粉碎，混在一起。用开水冲好办匀后，然后再加蜂蜜。调成糊有2两即可食用，不宜太稠。一天两次就行，不宜多，贵在坚持。 3
白发，按正常情形应该长在中老年人的头上，而白发却成了诸多年轻后辈们的最大烦恼，人不到30岁，已经满头白发，这可如何是好。引发白发生长的原因也是有很多的，所以对于白发的治疗也是需要大家慎重对待的。<br/>不同的白发的发病原因也是有不同的治疗方法的，偏方治疗也是常见的方法了，黑豆治疗白发病可以吗？这也是大家想知道的，那么，黑豆为什么能治疗白发病，下面就是专家详细的介绍。<br/>黑豆中，含有大量能降低“坏”胆固醇的，大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及，降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。科学家试验发现，让高血压患者饮用黑豆汁，可显著降压，且对治疗糖尿病、白发、过敏症等都有一定疗效。用醋泡黑豆，能使有效成分从黑豆中溶出，促使机体全面吸收。醋泡黑豆可让白发变黑,醋泡黑豆还有其他的功能，例如可以治疗前列腺病，视力模糊，还可降低血脂，降血压。<br/>治疗白发的偏方：黑豆40克、芝麻40克、首乌40克、大枣40克、熟地40克，当归10克、川芎10克，放在一起加入60度的米酒750毫升浸泡15-20天左右的时间之后便可使用，每次口服10毫升即可，每天三次，坚持服用对治疗白发有比较不错的效果。<br/>为了治疗白发病，恢复一头乌黑靓丽的黑发，需要营养均衡，营养失衡也是会引发白发的发生的，如果头发失去了营养的滋补，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素，保证饮食健康。<br/>得了白发病，不要耽误，应该赶快进行白发的治疗，千万不要错过最佳的治疗时间，希望患者能够早日康复。
经典食疗方 广东省中医院胡东流医生说，以下这几个食疗方对防治白发比较好。 1.侧柏桑椹膏：侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。 2.桑椹生发膏：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。 3.枸杞烧海参：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。 4.红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。 5.猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。 6.黑豆雪梨汤： 黑豆30g，雪梨1~2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15~30日。治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。
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