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如何长高，求大师指点我今年年龄20？ 

如何长高，求大师指点我今年年龄20，可身高只有169怎么办曾经治疗的情况，想要得到什么帮助（5个汉字以上）
l*** | 2016-10-07 08:39:48

全部答案（共2个回答）

    2016-10-07 08:39:49 
  • 你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还与运动、营养、环境和社会因素等有关系    建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，
    q*** | 2016-10-07 08:39:49 28 7 评论
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    • 2016-10-07 08:39:48 
  • 您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高 蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时 间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.
    全*** | 2016-10-07 08:39:48 31 7 评论
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