我高二，成绩中等，平常很努力。但一考试就很紧张，害怕考不好，遇到不会的题就慌，头就更晕。怎么办？
我初中时成绩一直很好，到高中成了中等，这对我来说是一落千丈，我以前从来不怕考试，但我现在想起考试就心乱如麻，不管是什么考试，一拿到卷子就慌，看到不会的题就更慌，接下来头就晕，大脑一片空白，有时连笔都拿不住，我也知道这样下去不行，我去看过心理医生，他说的那些我都明白，但我还是放不开，我该怎么办？
请高手解决！这个吗？
考试之前好好休息
把头脑中多余的垃圾抛开。不要让心理疲劳
遇到拦路虎，我先绕着走！拿到卷子先迅速浏览一遍，这一两分钟是磨刀不误砍柴功的。然后从有把握的题答起，尽量快速，一定要把自己能拿到的分数拿到手！关键是不要想太多，集中于眼前的试题。这一点可以通过多做模拟试题来提高。 没把握的题目要大胆的取舍。尤其是选择题，毕竟有四分之一的几率啊！如果拿不准，那么选择自己的第一感觉。直觉往往是对的，尤其是英语语文，不要犹豫！ 剩下的难题，答对了是赚了，答错了你也不亏。你并不需要满分才能上大学，错了就错了呗！不过有一条：现在你是高二，你一定要从错误中最大限度的吸取教训。作题不在多，关键是错了要搞明白是怎么错的，多花些时间，类似的题目你要保证再不会错第二次！只有这样你才能在最后一年中大幅度提高成绩！ 不知道这合不合适你。我当年就是这么作的，一头扎进书堆题海，最后成绩大幅度提高，我家的门槛都被取经的人踩破了！
你的书本知识 搞得杂实吗 我的建议是你多注重基础 把基础知识搞熟练一些 在基础知识较为熟练的情况下 在多见些题型 没种题型都练下 把相关的变化题型 再练一下 考试不要太紧张 放松点 要这样想：现在不是高考 不要急 只当做练习 在情况好转之下 在把平时联系作为高考 那样有助于 你高考时的发挥
你要把考试当平时 把平时当考试 能做到这一点就ok了
答：哎，四十真是个好地方哦，韩国人的不要理。 宝嘛，还是遗忘岛吧，跟梦幻岛比也不会差太多。 也能顺便见识一下凶狠点儿的韩狗，祝你好运。详情>>
问：我的女儿正读初中二年级,发现她每当遇到问题时常常犹豫.应怎样引导?
答：我不明白你说的忧郁是什么意思，能补充一下吗？详情>>
答：没关系小学三年级认识字就可以 首先你要弄清楚几件事情 1.首先从自身角度出发,看看自身有哪些方面比较出色.还有哪些方面不怎么出色. 2.树立良好的职业目标.现在...详情>>
