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请问有什么办法能够增肥呢？

我身体太瘦了，请问有什么办法能够增肥呢？曾经去看过医生，身体健康，没有什么疾病，就是身体瘦。

房*** | 2017-11-16 08:42:30

全部答案（共1个回答）

如果想增加体重，除食用肉、蛋、禽类等，宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

X*** | 2017-11-16 08:42:30 31 9 评论

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