番茄土豆牛尾汤的做法?
番茄土豆牛尾汤的做法?
原料……… 牛尾300克,胡萝卜、土豆、番茄各100克,洋葱25克,姜、盐、白糖、酱油各适量。 做法......... 将土豆、胡萝卜去皮,洗净,切块。 2将番茄、洋葱洗净,切块;姜切片。 3将牛尾洗净斩块,放入开水锅中焯烫,捞出。 4锅中注水煮开,放入牛尾块煲2小时。 5加入胡萝卜块、姜片煲30分宅中。 6放入土豆块煲熱。 7放入番茄块搅匀。 8加入洋葱块慢慢煲滚。 9加盐、白糖调味。 10放入酱油调味即可。
答:你好,丝瓜是一种比较常见的蔬菜食物,孕期适当吃点没关系的。注意掌握饮食的多样化、营养的均衡搭配、充足供应即可。详情>>
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