听一听舒缓的音乐，或者出去走走看看大自然，秋天是出去玩最好的时节。
做点自己最喜欢做的事，就是人们常说的找点儿乐子。比如有的人喜欢打电话倾诉，有的人喜欢唱歌，有的人喜欢睡觉等等。心情太过于不好可以纵容一下自己。 当然成熟的标准就是能左右或控制心情。
1。心情不好,可以找几个朋友说说话,一起小放纵一下也是可以的。心情不好可以多看看搞笑的电影,笑话,让你忘掉心情不好的原因。心情不好,不要总想着使你心情不好的原由,多参加些交际活动,或是看看书,逛逛街,美美吃一顿。把事情看得淡些,心情坦然些。 回想一下能让你觉得满足和开心的事情。
隔上一阵我想你就可以摆脱这种心情了!~ 2。心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。 我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。 一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。
而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。 或者来用别的方法来让自己开心！！。
答：没事的时候适当听听舒缓的音乐放松心情,也可以多与人交流谈谈心来缓解一下焦躁的情绪。详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
