经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点： 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。 创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。 如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢？一般认为要注意以下几点： 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。 创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和电脑的高度匹配。 如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。
完全避免是不可能的了，只能说减少辐射吧：一、减少使用手机电脑等的时间；二、多吃一些富含维生素的蔬菜水果；三、穿放射服；四、摆一些仙人掌芦荟等盆栽摆在家里或者办公桌上
完全避免是不可能的了，只能说减少辐射吧：一、减少使用手机电脑等的时间；二、多吃一些富含维生素的蔬菜水果；三、穿放射服；四、摆一些仙人掌芦荟等盆栽摆在家里或者办公桌上
少用电子产品，买件防幅射衣穿就可以避免一些啦！
远离电脑电视手机等。需要的话穿上防辐射服。
多喝绿茶可以减少辐射
少接触电脑，电视等电子产品，放点植物盆栽。希望能帮到你，麻烦给“好评”
答：晚上睡觉不要放在靠近头的地方,最好关机;挂在身上时,不要挂左侧;打电话时等接通再放在耳边.每天手机打电话时间不要太长,最好不要超过30分钟详情>>
问：巴塞罗那最省心，最安全，最好服务的家庭旅馆,一个人刚刚从巴塞罗那回来，意犹未尽，...
答：一看就是托,骗人的,做的都是一次性生意详情>>
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