我脚平时总爱抽筋，请问有人知道是什么原因吗？怎么才能解决这个问题？

抽筋是缺钙引起的,要补钙,生活里食用一些含有钙质丰富的食品,纯牛奶和豆类的钙。补充安利的钙镁片效果不错。另外要注意保暖。

一  可能是着凉  再就是缺钙

你最大可能是平足，也就是脚弓比较平，走路多了会疼。如果是这样，建议适当垫高鞋跟，如果是女孩子，穿跟高一些的鞋会对减轻疼痛有好处。

可能是脚底生“鸡眼”了吧，鸡眼就是局部皮肤角质层增生，常常发生在足底。趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和压迫的部位。鞋子不合脚或过紧是引起鸡眼的常见原因。鸡眼一般只有黄豆大小，稍高于皮肤，中央呈浅黄色，周围颜色深一些，因为它长得象鸡的眼睛，而得名为鸡眼。鸡眼的主要症状是疼痛，特别在走路时更加明显。鸡眼治疗比较困难，不易根治。目前最好的办法是激光治疗，鸡眼膏外贴也有一定效果。
至于抽筋的问题，应该...

可能是脚底生“鸡眼”了吧，鸡眼就是局部皮肤角质层增生，常常发生在足底。趾间、趾背和小趾外侧等长期受摩擦和压迫的部位。鞋子不合脚或过紧是引起鸡眼的常见原因。鸡眼一般只有黄豆大小，稍高于皮肤，中央呈浅黄色，周围颜色深一些，因为它长得象鸡的眼睛，而得名为鸡眼。鸡眼的主要症状是疼痛，特别在走路时更加明显。鸡眼治疗比较困难，不易根治。目前最好的办法是激光治疗，鸡眼膏外贴也有一定效果。
至于抽筋的问题，应该是缺钙引起的,要补钙,生活里多食用一些钙质丰富的食品,纯牛奶的钙含量就非常高,每日早晚喝. 另一个导致腿抽筋的原因,可能和气候有关,天气冷起来了,要注意保暖,脚是人体最易忽视的地方,恰恰是最关键的部位,所以足部保暖显的就尤为重要了,经常按摩脚部可以使血液循环起来,腿抽筋会得到缓解.如果是中老年人腿抽筋很可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。