是啊，失恋真的是一件令人十分痛苦的事。 虽然我们都知道，一切已经无可挽回，再多的痛苦已经于事无补，但是，没有人能够控制自己的情绪。 我自己也是刚刚从失恋的痛苦中走出来，所以我认为自己能够了解你此时的心情，我给你一点小小的建议，希望对你能够有所帮助。 第一，找尽可能多的工作来充满自己的空闲时间，这样你就会少一些思考的时间（思考失恋这件事情的时间），同时可能在工作中做出一些成绩，这可是一举两得的事情！ 第二，尽可能多与其他人打交道，工作上的，生活上的，但是绝对不再涉及感情，这样会分散你的注意力。 第三，空余时间，多听一听舒缓的音乐，如舒伯特的小夜曲，欢乐颂等等，切忌伤情的歌曲，在音乐中平静自己的心情。 这点建议，你不妨试一试，希望你能早日摆脱痛苦！
做积极的事情，让自己充实起来，当你非常忙于一件事情的时候就不会想那么多了，或者找个朋友一起鼓励着让自己行动起来，多出去走走，听些高昂的音乐，看些激励人的文章，总之不要让自己堕落下去
失恋有什么大不了的，爱情又不是你的全部，想想你身边的亲人吧。其实爱情时间长了就变成亲情了。只是你习惯了他在你身边的日子，没有他你以前不是照样活的很好吗，现在只是回到了原点，再从新找个爱你的人你会习惯现在的他，习惯了什么都一样了。。。。。。。。。。。。。
记得刚失恋那几天,每一天都是以泪洗面,那一周整整瘦了8斤.可是理智告诉我一定要向前走,要把过去远远抛开,换来的是成长和更加坚强.以前觉得不舍得,现在发现有舍就真的有得.相信时间吧,这样一段经历,过后才会发现它是你人生里很重要的一个阶段.
失恋的当时的确非常痛苦，没有什么真很有效的方法让人不去回忆不去伤心。失恋的时候人更多的倾向于想自己失去了什么，更多的想那个人的好，其实冷静下来想相，也许失去意味着更大的得，意味着有个更适合你的人在等待着与你相遇。同时客观的想想那个人又有多少很不好的地方；有多少曾经因为爱，你虽然不接受却又刻意视而不见的缺点？想这些不是为了自欺欺人，不是为了抵毁什么人，而是使你能更客观来看这件事情对你的得与失。这个世界有谁离不了谁呢？ 其实失恋真的像前面有些朋友所说——是一件于人生有益的事情。它会使人成熟很多，对人生深刻很多，正所谓塞翁失马。你为什么会失恋？因为你在这一课上原来是有盲点的，经过了这些使你得到提升。 失恋将你丢进漆黑的茫野，但流泪时也请不要停止走向你的阳光。我用了二年独自走出失去七年初恋的阴影，那么你呢？一切都会云淡风轻！
没什么办法——时间！这是一个曾经被我伤害过的男孩告诉我的，也是一个曾经伤害过我的男孩教会我的。
在爱情里伤得最重的，往往是最痴心的人；或许我们一辈子都不会了解，为什么勇敢地去爱了，最后只有眼泪会同情自己！ 爱情就如一场大病，过了就好了！ 时间是治疗伤痛最好的药，开始的时候的确很难接受慢慢会习惯的！ 我也是刚过了90天最痛苦的日子，4年的恋情本以为可以与他步入婚姻的殿堂，那知聚散不由我！ 相信自己可以变的更坚强！
没有什么办法,对别人的时候,说的头头是道,真正发生在自己向上,却是怎么也无法不痛苦的,除非你并不是真正的爱他. 只有时间才能冲淡一切. 我也在等待时间来帮我
爱情不是最大的！除了爱情还有好多情呢，找朋友聊聊天逛逛街，他们会宽慰你，失恋等于有缘无分，放开自己的心，缘分天注定，只是现在还没出现而已，迟早会找到自己的真爱的，大家都祝福你！
不要因为失恋而错过了或忽略了身边值得你珍惜的东西！
相信时间可以冲淡一切！
多和朋友和家人在一起，最好不要经常独处！
祝你幸福~
没人会帮你!只要靠你自己去减少痛苦!去找一些其他事来充实自己,就可以漫漫减小痛苦!说完全没痛苦是骗人的,因为我有同感,曾经到现在还很深爱着他,无法忘记,如果你真的爱他,那你就要祝福他一切都很好!
时间是良药，即使你以前怎样爱他，但分开久了，你还是会忘记他
你现在的感觉就和我3年前的感觉差不多，那时我喜欢上一个叫忘缘的同学，而现在，已经往事如烟，旧梦难寻，直到现在，这3年的时间我也没有喜欢上别的女生， ，我的这篇博客就是专门写这件事的
朋友，坚强点无论你多爱一个人，你只能爱他七分要留三分来爱自己，一定要自己爱自己，你还有家人，朋友，爱情是这个世界上最不可靠的东西，说变就变的，但亲情是永远不变的是斩不断的血缘，你的家人也不希望看到你难过，所以你要站起来，这只是你人生中的一个小插曲，明天的太阳依然会很灿烂，相信我。当你有过这次经历后，也许再过几年你再回头想想，其实这并不是人生最大的挫折，请不要为一个不爱自己的人流泪，一个真正爱你的人是不会让你伤心流泪的，希望你重新振作起来忘记一切不开心的事。
也许你会说我站的说话不腰疼,可是你不放手会有新的生活吗?我只想说一句话,没有人值得你为他伤心,如果有,那个人一定不舍得让你伤心！
学会爱自己多一点吧，姐妹们，当初无论你们爱得如何的轰轰烈烈，没了就没了，爱情就是空气，有的时候到处都能感觉到，没了你感觉不到！爱的时候相信是真的，不爱的时候也是真的，相信该是你的就是你的，不是你的就不是，随他去吧！
我也失恋了，如果你真的爱他可能会很伤心、难过、我也是，我会在夜里一个人流泪，那有什么用，他也看不见，也不会心痛你，你做什么他也不知道，其实只是在折磨自己。说的伟大点，爱一个人就要成全他，给他幸福，所以不能在一起了就放手吧，说的自私点，爱情是两个人的事，如果你努力了也挽回不来什么就分了吧，给自己一条生路，人总是要活着的，爱情不是你的全部，你还有家人、朋友。什么都会过去的，我和相爱的人在一起三年了也有海誓山盟、天荒地老那都是骗人的，人是善变的，我都不知道我们究竟因为什么分的，他就一句不想在一起了，我怎么求都不行，就分了。我现在也活着，慢慢的一切都会好的，时间是最好的良药，再找个男朋友开始一段新的恋请，证明给他看，没有他们我们一样或的很好，我们不为别人尤其是男人而活，我们要为自己，父母。爱自己不是错误，不要伤心难过。明天会好的，我每天都对自己说，天天好心情！！！！！！！！！！！
人有时候对一些刻骨铭心的事是不会忘记的，即使若干年以后，有些事情还会若影若现像浮萍一样，时而出现时而消失，唯一能做的就是自己找一个好的开始！ 也不要刻意的去忘记，时间长了有时候也能回味一下曾经的年少无知，酸甜苦辣，与自己的所得所失，毕竟时间是不会倒流的，有时候你想重温曾经的年华，也只能在自己的记忆里去回味了！
相信有所失必会有所得
我和你的处境都是一样,都是天涯沦落人! 没有什么大不了的,想开一点!也许没有她在身边,自己会生活得更精彩!
想开点吧,失恋没什么可怕的,你要活得比他更好,让他知道放弃你是他的错,我和你一样正处于这个时期,其实你比我幸运,因为我不仅是失恋这么简单,我是离婚而且还有一个1岁多的孩子,所以我选择该放手时就放手,没有感情的两个人生活在一起更是一种痛苦.
只要不自杀，一切都会慢慢过去！放心吧！
我不知道自己算不算失恋,我和他努力了四年,我曾经以为为了他我可以放弃在别人眼里艳羡的生活,这四年我们很苦也很甜,他为我受了很多的苦,我一直认为自己可以为爱走天涯,可是当面对道德和良心的时候我妥协了,我们的梦碎了,我还爱他,为他我可以牺牲我的生命,他为了让我们两都逃开找了个女朋友,我知道这样的结局很好,,但我们已经是彼此生命中的一部分,我疯狂我清醒,也许只有这样伤口在深也会愈合,对他的爱我只有让我放弃,也许静静的陪在他身边不能在说爱,相互祝福和保佑一辈子,我知道很难,我回努力
做了决定就不要回头了,与其在痛苦中度过,不如洒脱地放手,开心地面对将来!相信幸福正在不远处等着你呢!
失恋真的没那么简单，如果他真的是你真心所爱的人，时间越长，那到伤就越深，我与他已经分开5年了，我讨厌这个人在我思想中存在，他影响到我的生活，以上楼主的办法我几乎都试过，但还是摆托不了我对他的思念，这种生活是太累了，但是我奉劝一句当你没有结束一段感情的同时，不可以考虑去用一段新的感情来安慰自己的伤处，这样只会增加你的痛苦。。。。。。。。。。。不过我也希望大家也能帮我解决这个问题，这5年来真的过的很累。。。。
怎么说呢，我的可能不叫失恋，因为好像她没喜欢过我，但是2年了我投入了我真诚的感情去喜欢她照顾她，我希望能给她幸福，哎,前几天我发现不可能了，真得肝肠寸断，一个男人喜欢一个女孩，如此真心，却无法和心爱的人在一起，人世间的痛苦真的莫过于此 但是能怎样呢，爱没有错，不爱也没有错。所以伤心，但伤心过后，我真的能做到祝她幸福，我不会刻意忘记，因为我知道今生也无法忘记。但我也不会总是在痛苦之中，我已经开始投入工作，并快乐的追求自己的梦想，其实有段刻骨铭心也是人生的财富啊，想开了，如果你真的喜欢她，就祝福她，相信人性，你也会得到她的祝福。相信彼此都有会个美好的另一半，都会有自己的幸福，分手了，只能说明不合适，何必强求呢？
任何事情都会过去的，相信你是第一次失恋，过来人都知道，很多看起来天崩地裂的事情，之后都能一笑带过
我也是在失恋当中哦，听了你们的这些话，我很有启发，可我真的做不到啊，怎么办呢？救救我吧！！！！！！！！！
尝试去做一些以前没时间没机会去做的事，比如去健身房学yuga，普拉提，做义工，让自己忙碌起来，大概两个月左右就好很多了。找朋友玩些动脑子的游戏，打拖拉机什么的，也可以暂时忘记他。总之失恋是很痛苦的，要时间去疗伤，但是相信我，没什么是过不了的，你总有一天会微笑地想去过去的一切，不再流泪。
人文什么要有感情，总是忍不住向他，好难过。
不知道什么方式能让你忘记和他在一起的日子,我和你一样现在很痛苦.我每天都在哭,听到伤感的情歌就忍不住哭,可我知道我现在可以这样做,但不能永远这样做.最好的方式是你想想自己的未来,或者你想想和他不分手你们现在的结果是什么.你能接受他再继续伤害你吗?每天过着没有安全感的日子.想想以后真结婚了在一起他又背叛你,到时你有孩子又老了,那更痛苦.所以现在离开他是正确的.痛苦也要挺过来.听听记事本坚强的走出来. 希望我和你一起很走出来.
我也正在失恋进行时,没太多好说的,因为劝别人时说得再好,自己遇到了还是一样,失恋是痛苦的,所以彼此彼此.有一个曾经认识相处时间不长,却给我许多启发的人曾对我说过这样一句话:"希望每天华灯初上的时候,你能为每天的幸福而感动幸福."我当时不很明白,失恋以后总在想这句话.也许每天华灯初上的时候正是我们开始想他们的时候吧,现在我把这句话送你,希望你真的读在心里.其实当你把心真的平静下来,也许还是有许多幸福值得感动的.想想吧!"希望每天华灯初上的时候,你能为每天的幸福而感动幸福."
也许失恋是人生的必经之路一样，失恋之后可能会使我们懂得很多，关于生活，关于未来，关于亲戚朋友。。。。。。或许会 使我们真正懂得什么是真正的爱情，什么样的人最适合自己，失恋或许并不是一件坏事。。。
我觉得失恋最难受的是记忆，你总会在不经意间想起他，想起你们一起度过的日子，想起现在如果有他在的话，自已现在会是如何？但是，认真想来，真的，你只能让一切过去，你们不可能再重来，即便能重来又能怎样，你能原谅曾是如此伤你的人吗？能保证这个人不再伤你吗？真的，你没有别的路了，只能自己往前走，自己为自己以后的开心负责，你再去想过去又有什么用呢？我知道，人总是会去想的，包括我自己也是如此，曾经失恋，现在想想，失恋其实也不是一件坏事，自己曾经那样痴心地爱一个人，全身心地投入，可是得来的是什么呢？是背叛！真的，如果你能有这份心去对待你的朋友，你的父母亲人，他们一定会更大更多的爱来回报你，所以，失恋之后，真的，能让你学到很多。
记得我在一本书上看到，因为爱你，我对快乐和痛苦有了更深刻的感受！失恋会让你更为完美。我觉得自己就是如此，失去他之后，我不相信那是事实，曾经真想死去一了白了，虽说现在每想起他我心里无法平静，但是，我觉得自己现在过得好了，也越来越有成熟女人味了，身边的同事也越来越喜欢我了，自己也越来越漂亮了。
曾经伤心得快要死去了，那样的几乎爬都爬不起来，但是，现在站起来了，还有什么东西还可以象以前一样可以打倒你，所以，你应该感谢这带给你伤痛的人，他让你过得更坚强更美丽！。
我现在也是在失恋中，好痛苦，好了5年，就这样结束了，真的好舍不得，但一切都已经过去，还是要为自己着想，好好的生活
大声歌唱,大声说自己的梦想,
我跟他分手很多次了，但每次结局都是更想他。
我也是失恋进行时,时间恐怕是唯一的良药,顺其自然吧,幸福同在!
什么天涯何处无芳草, 为了一棵树入弃一片森林,旧的不去新的不来这些都是空话,切切实实的感受是见到每样东西,听到每一首歌,甚至嗅到一种味道都会感到切肤之痛,要摆脱这种痛苦,可以说谁也不可帮到你的,你的亲朋好友唯一能帮你的就是听听你的诉说,但他们都不是你的救命草,唯一可以救你的是你自己,你最好是问问自己的心,如何做才可以平息,一定要彻底地去盘问,清楚后你就可以知道怎么做了啊!!我就试过这样走出来的啊!!最好是先离开那个城市.这样感觉会更好点!!
我也在失恋，有许多人和我们一样。没事的。前方是绝路，希望在弯角。
不可能说忘就忘吧！失恋了还会有泪吗？
最好的办法就是赶紧找个人重新恋爱吧，我就是这样，在和前任男友分手之后认识了现在的男友，还不错，已经开始慢慢习惯了和新男友在一起，过去的事不必刻意忘记，慢慢的感情就淡了！
失恋后的９０天是最难熬的．这期间会想东想西，像个行尸走肉，同样还会培养人的才华．但只要９０天一过，又是一个新的人生，新的开始． 没有真正的办法来解决这个问题,你就当作"失恋"是个人生必修的课程,但愿你早日摆脱阴影,重见阳光.
学会一个人看风景,他没有陪你欣赏,就要学会接受,你是拥有一个人不是占有
出去走走 或者做多一些事情把自己弄的 充实起来就好了 你觉得呢
能哭就大声地哭，没有什么方法能够让你马上摆脱痛苦。 只能相信时间，当你最后走出来之后，你会发觉这些经历都是值得的，都是值得珍惜的。 但是要好好生活，要更好的生活。更爱自己，才会有更多人爱你。 P.S.多做运动吧，运动能让人产生愉快的感觉。
告诉自己明天会更好，天涯何处无芳草，时间会让你忘记一切的，他都舍得离开你，你又有什么好伤心的呢，不值得
失恋是很痛苦的。有感受。时间可以慢慢抚平一切。过来人语。
失恋的痛苦不是表现在你的眼泪流多少,而是你还无法习惯没有他的感觉.无论你做什么事,都会不经意的联想以前和他在一起时的风景,慢慢地习惯,才能慢慢地忘却.
自杀,这样就可以一了百了啦!!!!
让自己忙起来吧，忙碌可以让你忘记他
把过去的一切压在心底最深处，有形的东西更更不要去碰它。没有人能马上忘掉真正爱过的人，如果只想找一个人摆脱，对他也不公平，等一切平淡下来再说。回忆是痛苦但同时也是幸福的！顺其自然。。。。没有一个能做到马上忘记一个人的
自己一个人天快黑的时候去一个人少的时候大哭一下，好好发泄下吧，人要想哭就大声的哭，无所顾及的哭，我今天晚上就准备去。我觉得感觉会很好。然后要和好朋友天天多一起接触，她们能让你开心些的！
顺其自然，让时间去抚平悲伤．过程是痛苦的，结果是甜蜜的．正如以上的朋友说的，趁这个时间去做自己想做的事，去认识朋友，多找朋友聊天，分散你的注意力．或者找个地方去大哭，把心中的不满全都喊出来，还有大骂他（她）一顿，心里就会舒服了．
再找一个就好了 真的！
舍得!舍得!有舍必有得! 记住:真正生活在一起的,不一定是最好的,但一定是最适合的! 祝你幸福!
我想时间是最好的良药！
回想对方的对自己的不好之处,远离曾经呆过的地方,时间会冲淡一切的!111
人为什么总是喜欢追逐？
就像楼上几位朋友所说的，跟你分手了是他没那种福气；干吗要跟自己叫劲儿呢？你现在的痛苦未免他也知道。何必了.............. 人是为自己活的，而不是为别人而活； 忘记一个人是很难，但我相信你一定能摆脱困境的。 相信他失去你，一定会后悔的；不要想太多，那样会很累的。 好好过吧，时间可以让你淡忘一切的。
为自己多着想，不管谁对谁错，爱情没有对错，以后好好生活！
摆脱？说简单也简单，说困难也困难 首先，让自己把最伤心的事情都一起想一遍，让自己最最伤心，把所有的伤心都经历过了，也就不再怕伤心了 其次，把生活充实，不要给自己多余的时间胡思乱想 还有，重新开始一段恋情。 但是，那个人你永远也忘记不掉的。除非有洗脑机器。既然忘记不掉又得不到，就让她去吧。 时间长了就淡忘了，3年足够了。。。。。
最直接的是赶紧找另一个人来替代.繁琐一些的是转移视线,找有意义的事情来抚平伤痕.
干一些自己喜欢干的事，和朋友一起出去玩玩
你要想你失去的是一个不爱你的人,而他失去的是一个爱你的人,所以他会后悔,他比较吃亏.你要告诉自己要过的比他好,没有什么大不了的.相信没有得到你想要的,你会得到更好的
答：失恋后如何调整心态？ 青年期的谈恋爱就像化学原子中的自由电子之间的碰撞一样，有的碰撞是弹性碰撞，有的是非弹性碰撞，有的就干脆发生不了碰撞，……其实失恋所指的情况...详情>>
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