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请问我一直都超重？

请问我一直都超重，试过很多减肥方法，都没成功。怎么才能减肥了？

张*** | 2017-09-06 22:35:06

全部答案（共1个回答）

对于最快最有效最降的减肥方法这个问题需要重视关于对于最快最有效最降的减肥方法这个问题为你解答如下：晚上不能吃太多每天多次煅练早上中午也尽量少吃你可以算一下你的运动量是不是能抵消摄入的食物热量多强的运动耗多少J的热食物几口又是多少这样就能想胖想瘦想保持都容易办到.

E*** | 2017-09-06 22:35:06 47 4 评论

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